Glavna prednost tjelesne aktivnosti u zatajenju srca je smanjenje simptoma, osobito umor i kratkoća daha, koje pojedinac osjeća kada se bavi svakodnevnim aktivnostima.
Studije u bolesnika s srčanim bolestima pokazale su da se redovita fizička aktivnost može preporučiti u liječenju stabilnog kroničnog zatajenja srca jer:
- Smanjuje brzinu otkucaja srca i
- Povećava razinu dostupnih kisika.
Međutim, tjelovježba može biti kontraindikacija kod nekih pacijenata sa zatajivanjem srca i stoga prije početka fizičke vježbe, oni koji pate od bolesti moraju konzultirati kardiologa i procijeniti njihovo fizičko stanje kroz test vježbanja kardiorespiratorne vožnje biciklom ili ergometar. Osim toga, pojedinac bi trebao obavijestiti liječnika o drugim bolestima koje posjeduje i lijekovima koje on uzima.
Svaki plan vježbanja trebao bi biti individualiziran i promijenjen tijekom vremena, ovisno o napretku dobi i situaciji bolesnika, no neke opcije su hodanje, lagano trčanje, trening s utezima i aerobik u vodi, na primjer. Ali svaka vježba treba biti izvedena pod nadzorom stručnjaka.
Važne preporuke
Neke preporuke za fizičku aktivnost u zatajenju srca uključuju:
- Nosite svježu i udobnu odjeću;
- Pijenje vode tijekom vježbanja;
- Izbjegavajte tjelesnu aktivnost na vrlo vrućim mjestima.
Ove preporuke pomažu spriječiti komplikacije, kao što su povećana tjelesna temperatura ili dehidracija, koji su česti u bolesnika s zatajivanjem srca zbog poteškoća u regulaciji tjelesne temperature.
Razumjeti zatajenje srca i što jesti za kontrolu bolesti u sljedećem videozapisu:
Provjerite kako se liječenje može obaviti:
- Liječenje zatajenja srca
- Početna lijek za zatajenje srca
