Sok od mrkve i brokule izvrstan su kućni lijek protiv umora jer su ti sastojci bogati magnezijem i beta karotenom koji revitaliziraju tijelo smanjujući znakove umora i umora.
Ovaj home lijek je idealan za one koji prakticiraju intenzivnu tjelesnu aktivnost ili koji provode mnogo sati na radnom mjestu, jer pruža više energije za pojedinca, koji se osjeća bolje da obavlja svoje svakodnevne zadatke.
Recept za sok od mrkve i brokule
sastojci
- 3 mrkve
- 100 g brokule
- smeđi šećer po ukusu
Način pripreme
Prvi korak u pripremi ovog kućnog lijeka je temeljito pranje sastojaka i rezanje krajeva mrkve. Kasnije se u centrifugi mora dodati mrkva i brokula tako da se smanjuju na sok. Nakon zaslađivanja sok je spreman za pijanstvo.
