Normalno je da žena ima jako natečene noge i stopala nakon poroda oko 3 dana, a kako bi se postigla brža dezinfekcija, preporučljivo je piti puno tekućine, posebno vode ili diuretika, bez šećera, jer više fluid za ženu da uzima, plus bubrezi trebaju funkcionirati, što olakšava uklanjanje urina i bori se s zadržavanjem tekućine.
To oteklina se javlja uglavnom kod žena koje su podvrgnute carskim isporukama, jer troše više vremena ležeći i trebaju oporavak od anestezije, ali to također može utjecati na žene nakon normalne dostave, iako u ovom slučaju oteklina odlazi brže jer nakon normalne dostave žena ima više jednostavnost u kretanju. Bubrenje može trajati do 6 dana nakon rođenja djeteta i ako traje duže, trebate razgovarati s liječnikom.
Što učiniti kako biste izbacili noge i noge nakon poroda
Što se preporučuje dezinficirati donje udove nakon porođaja:
- Ingestiranje veće količine tekućina: posebno je naznačeno voda ili čajevi bez šećera, što također pogoduje formiranju više majčinog mlijeka;
- Pješačenje u sobi i unutra kad god je to moguće: jer stojeći položaj i kretanje tijela, potiču kontrakciju mišića i pomažu u venskom povratku, a potiče i izlazak lochia, što je krvarenje koje žena kasnije prikazuje porođaja;
- Premjestite noge kada sjedite ili se naslonite u krevet: jer kontrakcija mišića tele ili 'krumpira' je neophodna da stimulira povrat višak tekućine od nogu i stopala do srca, štoviše to pomaže u sprječavanju tromboze duboka vena;
- Podignite noge i noge stavljanjem jastuka ili jastuka pod noge tako da su oni veći od prtljažnika, kad god leže na krevetu ili na kauču;
- Učinite kontrastnu kupelj s vrućom i hladnom vodom, uronite noge u zdjelu vruće vode, a zatim u hladnoj vodi i ponavljajući ovaj postupak oko 5 puta također je izvrsna strategija bržeg uklanjanja oteklina nogu.
Pogledajte ove korake u ovom videozapisu:
Zato što žena postaje natečena nakon isporuke
Tijekom trudnoće žensko tijelo ima oko 50% više krvi, ali s manje proteina i hemoglobina. Nakon rođenja djeteta, žensko tijelo prolazi kroz veću transformaciju, naglo. Višak tekućine u prostoru između stanica je uobičajena i očekivana situacija, a to se naziva lokalizirano bubrenje, naročito u nogama i stopalima, iako se može primijetiti i manjim intenzitetom u ruku, rukama i također u području carskog ožiljka ili epiziotomije.
Upozoravajući znakove da odete liječniku
Oticanje bi trebalo trajati do 8 dana, smanjujući svaki dan. Ako je oteklina prisutna ili traje duže, trebate potražiti liječničku pomoć jer ćete možda trebati provjeriti krvni tlak i provjeriti ima li značajnih promjena u srcu, bubrezima ili jetri. Također biste trebali otići liječniku ako jeste:
- Bol u jednoj nozi;
- Crvenilo u krumpira nogu;
- Srčana palpacija;
- Pomanjkanje daha;
- Vrlo jaka glavobolja;
- Bol u trbuhu;
- Mučnina ili žudnja za povraćanjem;
- Povećana ili smanjena potreba za pišanjem.
Ne preporučuje se samostalno uzimanje bilo kakvih diuretskih lijekova jer može prikriti simptome koje liječnik treba procijeniti pa bi se diuretici trebali uzimati samo nakon liječničkog recepta.
