Sok od repe je izvrstan kućni lijek za snižavanje krvnog tlaka i indiciran je za osobe s hipertenzijom.
sastojci
- 1 repa
- 1 mrkva
- 1 narančasta
- 1 limun
- 2 žlice meda
Način pripreme
Uklonite sok od naranče i limuna uz pomoć sokovnika. Zatim dodajte rezultirajući sok u miješalicu zajedno sa svim sastojcima. Dobro pobijedite i dodajte žlicu meda kako bi ga zasladili.
Nakon 24 sata konzumiranja sok od repe može se promatrati smanjenje krvnog tlaka. Repa ima tvar nazvanu nitrat, koja je odgovorna za regulaciju tlaka.
Često konzumiranje ovog soka smanjuje vjerojatnost bolesti srca kao što je infarkt, tako da zdravi život pijete barem 2 čaše soka od repe.
