Velika opuštajuća kupka za opuštanje umornih i uznemirenih stopala je pješčana pjena pripremljena grubom soli i eteričnih ulja jer imaju svojstva koja poboljšavaju cirkulaciju, opuštaju i revitaliziraju energiju tijela.
sastojci
- 1 kantu ili 1 zdjelu s toplom vodom
- 2 žlice grube soli
- 5 kapi eteričnog ulja lavande
- 2 kapi eteričnog ulja ružmarina
Način pripreme
Stavite sve sastojke u posudu ili kantu s toplom vodom i namočite noge u toj vodi najmanje 15 minuta.
Da biste se još više opustili, možete dodati neke kuglice u vodi i trljati noge u tim kuglama. Nakon tog razdoblja opuštanja, operite noge hladnom vodom i dobro osušite i dajte dobru hidratantnu kremu kako bi koža postala meka i glatka.
Kako biste izbjegli umorne noge, preporučljivo je izbjegavati previše vremena za stojeće i uvijek nositi udobne cipele.
Vidi također:
- Kako napraviti opuštajuću masažu stopala
- Kućni lijek za umorne noge
