Odličan home lijek za žgaravicu jede 1 toast ili 2 kreker krekera jer apsorbiraju kiselinu koja uzrokuje kiselost u grlu i grlu, smanjujući osjećaj peckanja.
Ostale opcije su usisavanje čistog limuna u vrijeme žgaravice, jer limun, unatoč kiselosti, smanjuje kiselost želuca ili jede krišku sirove krumpira jer krumpir također može neutralizirati kiselost želuca borbom protiv nelagode u nekoliko trenutaka. Provjerite kako koristiti refleksologiju za ublažavanje žgaravice.
Međutim, postoje i drugi recepti koji se lako mogu pripremiti kod kuće i koristiti tijekom dana, posebno kod onih koji pate od refluksa i žive s napadima žgaravice. Neki od njih su:
1. Natrijev bikarbonat
Soda za skuhavanje kada se razrjeđuje u vodi ima alkalizacijski učinak na probavni trakt i stoga smanjuje kiselost želuca, smanjujući upalu jednjaka i ublažavajući nelagodu žgaravice.
sastojci
- 1 žličica sode za pečenje;
- 100 ml vode.
Način pripreme
Pomiješajte sastojke i uzmite smjesu u malim gutljajima.
2. đumbir čaj
Čaj od đumbira sadrži antioksidante i druge tvari koje pomažu ublažavanju upale jednjaka, kao i smanjenje kontrakcija trbuha, što dovodi do smanjenja osjeta žgaravice.
sastojci
- 2 cm rezani đumbirski korijen;
- 2 šalice vode.
Način pripreme
Stavite đumbir i vodu u posudu i ponesite kuhati. Zatim isključite vrućinu i pustite da se posuda začepi barem 30 minuta. Konačno, uklonite komadiće đumbira i popijte šalicu čaja 20 minuta prije svakog obroka.
3. Čaj svetog trnja
Djed Božićnjak proljeće također može biti označen jer ima probavna svojstva koja, pored poboljšanja lošeg probavljanja, također ublažavaju žgaravicu.
sastojci
- 1 šalicu kipuće vode;
- 1 žlica espinheira-santa.
Način pripreme
Kuhati vodu i dodati glog, ostavljajući je stajati 5 do 10 minuta. Procijedite i uzmite bez zaslađivanja, 2 do 3 puta dnevno.
Čaj s koprcama
Čaj od komorača sadrži i izvrsna protuupalna svojstva koja pomažu ublažavanju upale želuca, olakšavajući peckanje u grlu.
Osim toga, budući da pomaže u pražnjenju želuca, može se koristiti u slučaju refluksa kako bi se ublažio početak krize žgaravice.
sastojci
- 1 šalicu kipuće vode;
- 1 žlica finela.
Način pripreme
Dodajte komorač u kipuću vodu i ostavite da stoje 10 minuta, zatim napunite i pijte 2 do 3 puta na dan ili 20 minuta prije nego što napravite teži obrok.
5. Kruška sok
Tko ne voli čaj može odabrati da se svježe napravio kruške sok, jer također pomaže u borbi protiv žgaravice i spaljivanja, pomažući u probavu. Da biste se pripremili, dovoljno je s malom količinom vode u mješalici 2 zrele kruške, a ako je potrebno, dodajte nekoliko kapi limuna tako da sok ne potamne.
Kruška je polu-kisela, bogata vitaminima A, B i C, kao i minerali poput natrija, kalija, kalcija i željeza koji pomažu u razrjeđivanju želučane kiseline i ublažavanju nelagode i spaljivanja izazvanih žgaravicama.
Osim toga, ostali plodovi, koji imaju ista svojstva, mogu se koristiti za izradu sokova i uključuju zrelu vodu bananu, jabuku (crvenu) i dinja.
Kako liječiti heartburn prirodno u trudnoći
Pogledajte naš videozapis s nekoliko prijedloga za liječenje žgaravice tijekom trudnoće:
