Najbolji diuretski čajevi mogu se pripremiti peršinom, artičokom, skujanjem i hibiskusom. Ovi čajevi uklanjaju višak vode i tekućine zadržane u tijelu, korisne za dezinfekciju i suzbijanje zadržavanja tekućina jer favoriziraju proizvodnju urina.
Saznajte kako pripremiti svaki čaj da biste u potpunosti iskoristili njegova svojstva kako biste smanjili i izgubili težinu.
1. čaj od peršina
Peršin ima ljekovita svojstva koja pored poboljšanja probave također pridonose uklanjanju mokraćne kiseline, što je, na primjer, izvrsno napitak za osobe koje pate od gihta ili reumatizma, na primjer. The peršin je lako uzgaja kod kuće i dobro se uklapa u male posude, tako da je vaza peršina biljke je veliki savjet za bolesnike s natečene noge.
sastojci
- 1 hrpa ili 25 g peršina s stabljikom
- 1/4 limuna
- 1 čašu vode
Način pripreme
Stavite nasjeckani peršin i vodu u posudu i pustite da vrije 5 do 10 minuta. Pokrijte tavu, pustite da se ohladi, napunite, dodajte limun i pijete slijedeće, najmanje 4 puta dnevno.
Pogledajte videozapis i pogledajte drugu diuretsku hranu koja pomaže u smanjenju oteklina:
2. Biljni čaj
Ovaj domaći diuretički recept za mršavljenje pomaže eliminirati oticanje i zadržavanje tekućine, a također vam pomaže u gubitku težine. Rezultati su vidljivi krajem dana s manje natečenih nogu i ruku.
sastojci
- 10 g artičoke
- 10 g konjušnica
- 10 g slanine
- 10 g lovora
- 10 g anisa
Način rada
Pomiješajte bilje i rezervirajte dok stavite u posudu za kuhanje 1 litre vode. Kada se voda vreli, ugasi vatru i dodati izbor ljekovitog bilja. Apsorbirati oko 5 minuta i ko. Uvjetite čaj u termos kao što bi trebao biti napio topao tijekom dana. Ovaj čaj treba uzimati cijeli dan 15 dana.
3. Hibiscus čaj
Hibiscus je diuretik, ali također ima i laksativni učinak, te je koristan za poboljšanje funkcije crijeva, što je dobro za čišću kožu lica i manje natečenu trbuh.
sastojci
- 2 žlice pune suhih kukaca hibiskusa
- 1 litru kipuće vode
Način pripreme
Dodajte hibiskus u vruću vodu i pustite da stoji 10 minuta, pravilno zatvoren. Kruh i piće tijekom dana.
4. Dandelion čaj
Dandelion ima diuretsko djelovanje i još je uvijek dobro za one koji pate od gihtova ili reumatizma.
sastojci
- 15 g lišća i korijena maslačak
- 250 ml kipuće vode
Način pripreme
Dodajte vodu u čašu, a zatim stavite korijenje i ostavite stajati 10 minuta. Procijedite i popijte 2 do 3 puta dnevno.
5. Zeleni čaj s ananasom
Zeleni čaj ima gorak okus i ananas pomaže poboljšati okus ovog čaja, čineći ga izvrsnim izborom kada je hladno. Dodavanje sjeckanih listova i leda također je dobar način da ovaj čaj bude ukusniji, može se uzimati tijekom obroka, ali uvijek poštujući maksimalnu količinu od 100 ml, kako ne bi ometali probavu, a ne da se opterećuju.
sastojci
- 1 žlica zelenog čaja
- 1 kriška (oko 1 cm) ananasa
- 500 ml vode
Način pripreme
Dodajte sastojke u tavi i kuhajte nekoliko minuta. Procijedite i uzmite 2 do 3 puta dnevno.
6. Beards of corn
Ovaj čaj može se naći u prirodnim dućanima i drogerijama i ima blagi okus, ali da bi bio ukusniji možete dodati nekoliko kapi limuna kada je čaj spreman.
sastojci
- 2 žlice sjeckanih kukuruza
- 2 šalice kipuće vode
Način pripreme
Stavite sastojke u posudu i kuhajte 10 minuta. Kruh, dopustite da pirjati i piti oko 2 do 3 šalice dnevno.
7. đumbir s cimetom
Đumbirski čaj s cimetom je ukusan i izvrstan je za suzbijanje zadržavanja tekućine i pomaže vam da izgubite težinu na zdrav i ukusan način. Međutim, ovaj čaj ne smije biti konzumiran u trudnoći jer može prouzročiti kontrakciju maternice i opasno je za bebu
sastojci
- 1 cm korijena đumbira
- 1 štapić od cimeta
- 1 šalicu kipuće vode
Način pripreme
Stavite sastojke u tavu i kuhajte oko 5 minuta. Kruh tijekom dana.
