Bol u desnoj ruci može proizaći iz raznih uzroka, a najčešći su udarci ili ozljede na rukama, kao što je loš položaj, ponavljajući naprezanje ili spavanje preko ruke, na primjer.
Bol u ruku može se pojaviti u bilo kojoj regiji, od ramena do zgloba, obično utječući na mjesta poput mišića, tetiva, živaca, zglobova, krvnih žila i kože. Samo u rijetkim slučajevima to može ukazivati na ozbiljniji problem, kao što je neurološka bolest ili čak srčani udar.
Stoga, da biste utvrdili točan uzrok boli, potrebno je zatražiti liječničku pomoć, koja će izvršiti procjenu simptoma, fizički pregled regije i, ako je potrebno, zatražiti testove kako bi se utvrdio uzrok i upućuje na najprikladniji tretman.
Iako mnogi, glavni uzroci bolova desnog ruku mogu uključivati:
1. Realizacija napora
Intenzivne vježbe za ruke, uobičajene kod ljudi koji idu u teretanu ili u sportu, mogu uzrokovati manje ozljede mišića na rukama ili zglobovima ramena, lakta ili zgloba, što uzrokuje bol koji se obično poboljšava nakon nekoliko dana odmora.
Kada se napor ponavlja, osobito kod ljudi koji rade s pokretima ruku, poput učitelja koji pišu na ploču, strojara, glazbenika ili sportaša, moguće je imati poremećaj mišićno-koštanog sustava (DORT), također poznat kao Ponavljajući stres (RSI).
Što učiniti : Da biste spriječili ovu vrstu ozljede, potrebno je dobiti liječnika i fizioterapeuta savjet o pravilnim položajima koji se moraju poduzeti tijekom kretanja kako bi se izbjeglo trošenje konstrukcija ruku i, u trenutku akutne boli, liječnik može ukazivati na protuupalni lijek i odmor. Provjerite recepte za prirodne protuupalne tegobe kako biste se borili protiv boli.
2. Tendonitis
Tendonitis je upala tetive, tkiva koja povezuje mišiće s kostima, što uzrokuje simptome poput lokalizirane boli i nedostatka mišićne snage. Može se lakše pojaviti kod ljudi koji ponavljaju napore s ramenom ili rukom ili u sportašima.
Što učiniti : Za liječenje tendinisa preporuča se izbjegavanje napora s zahvaćenom ekstremom, uzimanje analgetika ili protuupalnih lijekova koje je naznačio liječnik, te izvođenje fizioterapijskih sjednica. Provjerite mogućnosti liječenja za tendinitis.
3. Sindrom karpalnog tunela
Sindrom karpalnog tunela nastaje komprimiranjem živca koji se proteže od ruke do ruke, nazvan medijan živaca. Ovaj sindrom karakterizira pojava trnjenja i osjeta iglica uglavnom na palcu, indeksu ili srednjem prstu.
Sindrom karpalnog tunela je češći kod stručnjaka koji rade s rukama i zglobovima, kao što su daktilografi, frizeri ili programeri, a simptomi se pojavljuju postupno i mogu postati onesposobljavanje.
Što učiniti : Liječenje vodi ortopedist ili reumatolog i uključuje upotrebu protuupalnih lijekova, odmor i fizikalnu terapiju. Pogledajte sljedeći video, smjernice fizioterapeuta za ublažavanje boli u ovim slučajevima:
4. Loša cirkulacija
Promjene u cirkulaciji krvi, uzrokovane opstrukcijom u krvnim žilama ili trombozom u venama ili arterijama, mogu uzrokovati osjećaj boli, trnce, težine i otekline pogođenog ekstremiteta.
Treba sumnjati na slabu cirkulaciju kada su krajnji dijelovi ruku vrlo blijedi ili purpurni, oteklina u ruku ili ruku ili osjećaj trnci.
Što učiniti : Potrebno je konzultirati se s liječnikom opće prakse ili angiologom, koji će napraviti detaljnu procjenu i zatražiti preglede poput ultrazvuka Dopplera u ruku. Liječenje ovisi o uzroku, a može uključivati unos tekućine, vježbanje ili, u tešim slučajevima, korištenje lijekova za olakšavanje cirkulacije. Saznajte više o liječenju zbog slabe cirkulacije.
5. Infarkt
Akutni infarkt miokarda ili angina mogu uzrokovati bol u prsima koja zrači na ruku, i iako je uobičajenija za lijevu ruku, može zračiti desnoj ruci. Ovaj simptom infarkta je rijedak, ali može se pojaviti prvenstveno kod starijih osoba, dijabetičara ili žena, koji češće mogu predstavljati atipične simptome.
Bol u rukama koji ukazuje na srčani udar obično je povezan s gorućim ili zatezanjem, bol u prsima, kratkoća daha, mučnina ili znojenje.
Što učiniti : Ako se sumnja na srčani udar, preporučljivo je otići u hitnu službu tako da liječnik može procijeniti simptome i zatražiti testove, što može ili ne mora potvrditi problem. Saznajte kako prepoznati glavne simptome srčanog udara.
