Oporavak nakon proteze kosti traje oko 6 do 9 mjeseci, ali moguće je ubrzati oporavak uzimajući dnevnu njegu kao što nije prelazak noge, a ne okretanje nogu ili ui uvijek držati operiranu nogu ispruženu u aktivnostima dana -a dan.
Ova se pažnja treba poduzeti svaki dan kako bi se spriječilo da proteza napusti mjesto, što može dovesti do toga da pojedinac mora biti ponovno operiran za premještanje proteze.
Osim ove skrbi, kako bi se ubrzao oporavak, važno je vježbati fizioterapeuta odmah nakon operacije, a zatim kod kuće. Saznajte više na: Fizioterapija nakon proteze kuka.
Njega proteza kuka kako bi se ubrzao oporavak
Kako bi se ubrzao oporavak nakon proteza kuka, neophodno je uvijek poštivati ove 5 osnovne skrbi:
- Nemojte križati noge
- Nemojte savijati radnu nogu veću od 90º
- Nemojte zakretati nogu s protezom
- Nemojte podupirati punu težinu tijela u nozi s protezom
- Držite nogu s protetskom protežom kad god je to moguće
Kako sjesti i izaći iz kreveta
Krevet za pacijente trebao bi biti visok kako bi olakšao kretanje. Sjediti i ustati od kreveta trebali biste:
- Sjediti na krevetu: Još uvijek stajati, nagnuti svoju dobru nogu na krevet i sjesti prvi uzimajući dobru nogu do sredine kreveta, a zatim uz pomoć vaših ruku, donijeti operiranu nogu, održavajući ga rastegnut;
- Da biste ustali iz kreveta: Sjednite na krevet, držite nogu s rukom i okrenite cijeli torzo na vanjski dio kreveta. Poduprite dobru nogu na podu i podignite tijelo, držeći podignutu nogu.
Kad ležite na krevetu, uvijek biste ležali na trbuhu i stavili jastuk između nogu kako bi proteza bila gušća do kuka i izbjegavajte okretanje na stranu nogu kojom se rukuje.
Kako sjesti i ustati
Da biste ispravno sjedili i podigli, trebali biste:
Sjedala bez oružja
- Sjediti: Stojite pored stolice, držite podignutu nogu, sjesti na stolicu i sjediti na stolcu, okrećući tijelo prema naprijed;
- Podizanje: Okrenite tijelo na stranu i držite ravnu nogu, ustajte se naslonivši se na stolac.
Polica s rukama
- Sjedati: Stajati leđima na stolici i držati nogu s protezom rastegnutom, stavite ruke na ruke naslonjača i sjednite, preklapajući drugu nogu;
- Podizanje: Stavite ruke na ruke naslonjača i držite nogu s protezom rastegnutom, stavite svu silu na drugu nogu i podignite.
Tuš kabina
Većina WC-a je niska, a noge moraju biti preklopljene više od 90º, tako da nakon postavljanja proteza za kost, važno je staviti visoko sanitarno sjedalo, tako da nosač s operacijom nije presavijen više od 90º, a proteza ne napuštajte mjesto.
Kako se tuširati
Za lakše tuširanje u tušu, bez previše snage na operiranoj nozi, možete postaviti plastičnu stolicu i sjesti za kupanje, pazite da sjedalo nije prenisko, tako da noga ne zavoja više od 90 stupnjeva i kako bi noga bila podignuta dok je sjedila. Alternativno možete upotrijebiti klupu za klizanje s tušem koja je pričvršćena na zid i također možete postaviti trake za hvatanje kako biste sjedili i dizali na klupi.
Za pranje dobre noge možete ga preklopiti i staviti je na drugu stranu, ali da operite operiranu nogu, trebali biste ustati s sjedala i staviti koljeno na sjedalo tako da ne riskirate ostaviti protezu mjesta.
Kako se oblačiti i nositi
Da biste obukli ili skinuo hlače ili stavili čarapu i cipelu na dobru nogu, trebali biste sjediti na stolcu i savijati svoju dobru nogu, podupirući je nad drugom. Za operiranu nogu, koljena operirane noge trebaju se staviti na stolac kako bi se obukli ili obukli.
Kako hodati s ručicama
Za hodanje s šipkama morate:
- Najprije povucite štapove;
- Unaprijedite nogu s protezom;
- Unaprijedite nogu bez proteze.
Važno je izbjegavati dugačke šetnje i uvijek držati štapove blizu da ne padne, a proteza ne napušta mjesto. Da biste saznali više, pogledajte: Kako ispravno koristiti pincete.
Kako penjati i spuštati stepenice s pincetama
Za uspinjanje i spuštanje stepenica pravilno s štapovima slijedite sljedeće korake:
Penjanje stepenicama s pincetama
- Postavite nogu bez proteze na gornjem koraku;
- Stavite štapove na korak nogu i istodobno postavite nogu s protezom na isti korak.
Dolje stube s pincetama
- Stavite štapove na donji korak;
- Stavite protetsku nogu na korak štapova;
- Postavite nogu bez protetike na korak štakora.
Kako se čučati, klečati i očistiti kuću
Općenito, nakon 6 do 8 tjedana operacije, pacijent može ponovno čistiti kuću i pogon, ali da ne bi savio više od 90 stupnjeva operirane noge i spriječio protetsku pokret, treba:
- Za čučanjanje: Držite se čvrstim predmetom i gurnite upravljačku nogu natrag, održavajući ga ispruženom;
- Kleknuti: Postavite koljeno na operiranu nogu na podu, držeći leđa ravno;
- Za čišćenje kuće: Pokušajte držati operiranu nogu rastegnut i koristite metlu i ručicu za otpatke s dugom ručkom.
Osim toga, također je važno distribuirati kućanske poslove tijekom cijelog tjedna i ukloniti tepih iz kuće kako bi izbjegli pada.
Povratak na tjelesne aktivnosti treba navesti liječnik i fizioterapeut.
Kada otići liječniku
Preporuča se odmah posjetiti hitnu službu ili se obratiti liječniku ako:
- Intenzivna bol u operiranoj nozi;
- pasti;
- Vrućica iznad 38 ° C;
- Poteškoća pri pomicanju nogu;
- Operirana noga je kraća od druge;
- Operirana noga je u položaju koji nije normalan.
Važno je i kada idete u bolnicu ili u zdravstveni centar da kažete liječniku da imate zamjenu kuka kako biste se mogli brinuti o tome.
