SUSPENDIRANE VJEŽBE ZA VJEŽBANJE KOD KUĆE - SPOSOBNOST
Glavni / Sposobnost / 2021

Suspendirane vježbe za vježbanje kod kuće



Izbor Urednika
Za što se koristi araça?
Za što se koristi araça?
Neke vježbe koje se kod kuće mogu raditi trakom mogu biti čučanje, veslanje i savijanje, na primjer. Suspendirani trening s vrpcom vrsta je fizičke vježbe koja se izvodi s težinom tijela i omogućuje vježbanje svih mišića i zglobova.