Sok od mrkve s jogurtom je veliki kućni lijek koji pomaže rastu kose brže jer je mrkva bogata vitaminima A jogurt u ovom soku je bogat bjelančevinama, potrebnim hranjivim tvarima da pomognu oblikovati kosu.
Sok od mrkve s jogurtom
Ovaj recept je vrlo lako napraviti i može se uzimati svaki dan kako bi se rast kose.
sastojci
- 1 srednje mrkve, sirove ljuske
- 1 čašu običnog jogurta
- Sok od 1 naranče
Način pripreme
Pobijedite sve sastojke u mješalici sve dok se ne dobije homogena smjesa. Potom pijte sok bez napora jednom dnevno, svaki dan.
Još jedan recept za kosu da bude jači:
Savjeti za kosu da brže rastu
Ostali savjeti za brigu o zdravlju kose su:
- Izbjegavajte držati kosu i nositi kape ili šešire, koji guše i uklanjaju svjetlost iz korijena dlake, što može ugroziti rast kose;
- Masažu vlasišta svaki dan, kako bi se povećala lokalna cirkulacija krvi, može poboljšati rast kose.
- Jedite dobro dati korijen kose što je moguće više vitamina.
Kosa raste oko 1 centimetra mjesečno, a obično između jeseni i zime, normalno je da se gubitak kose intenzivira, ali bogata i raznovrsna prehrana osigurava zdravlje kose i vlasišta.
Dermatologu treba konzultirati ako postoji sumnja o vrsti proizvoda koji će se koristiti za znati koliko puta treba oprati kosu i do koje vrste prehrambenih dodataka može se poduzeti kako bi se povećala zdravlje kose.
