Ovaj recept za kruh Dukan je recept s niskim ugljikohidratima i stoga se može koristiti u trećoj fazi Dukanove prehrane, jer u ovoj fazi prehrane počinjete uvoditi ugljikohidratnu hranu. Saznajte više o svakoj fazi dijete Dukana.
Da biste jeli ovaj kruh, možete dodati 1 komad bijelog sira ili purice dojke, na primjer.
sastojci
- 7 žlica zobene mekinje
- 5 žlica pšeničnog mekinje
- 1 čajnu žličicu sladila u prahu
- 2 jaja
- 1 žličica praha za pecivo
- Pola šalice obrano mlijeko
- 2 žlice obranog mlijeka u prahu
- 1 žlicu žličice
- Sol na okus
- Cimetov prah za okus
- 1 žličicu ekstrakta vanilije
Način pripreme
Zagrijte pećnicu na 180 ° C i posložite kruh. U zdjelu, pomiješajte sve suhe sastojke osim kvasca i dodajte druge sastojke koji su već pomiješani. Nakon već homogenizirane smjese treba dodati kvasac. Zatim jednostavno ulijte u posudu i pecite oko 25 minuta.
Pogledajte druge recepte s niskim glikemijskim indeksom kako biste izgubili težinu u:
- Dukan Dijeta Recepti od sira
- Kako napraviti kruh od slatkog krumpira mršaviti
