Flossing je vrlo važno ukloniti ostatke i pločice hrane gdje se četka ne postiže lako, kao što je između zuba i gume, sprečavajući razvoj bolesti poput gingivitisa i šupljina.
Ovu naviku treba slijediti svakodnevno, najmanje 1 ili 2 puta dnevno, međutim idealan bi bio da prođe nakon svih glavnih obroka. Osim toga, vrijeme uporabe može se razlikovati i prije ili poslije četkanja, jer ako je konac ispravno navijen, rezultat će uvijek biti koristan za zdravlje usta.
Kako bi ispravno prolazili foliju, vodili su se sljedeći koraci:
1. Zavijte krajeve oko srednjih prstiju nakon odvajanja oko 40 cm žice;
2. Umetnite navoj između zuba pomoću potpore indeksnih prstiju i palca, kao na donjoj slici:
3. Provucite niz u svaki zub, zagrlite ga u C-obliku kretnji, kao što je prikazano dolje. Morate pritisnuti jednu, a drugu, i ponoviti postupak dva puta na svakoj strani, na svim zubima.
4. Također lagano prolazite žicu na dnu zuba, što je važno za uklanjanje nečistoća infiltriranih između zuba i gume;
5. Uklonite žicu, u pokretu naprijed-natrag, da biste nosili ostatak prljavštine;
6. Želite upotrijebiti novi dio žice za svaku regiju koja se treba očistiti, tako da bakterije i komadići plakova ne prolaze iz jednog zuba na drugi.
Ne koristite previše silu za umetanje kabela kako ne bi ozlijedio. Pored toga, ako su zubni sokovi često natečeni ili krvareni, to može biti znak gingivitisa, stoga je važno nastaviti oralnu higijenu s pređe, četkom i isprati te zakazati termin sa zubarom.
Vrste zubnog konca
Glavne vrste zubnih vlakana koje se prodaju u ljekarnama ili supermarketima su:
- Vlakna od višestrukih vlakana : to je naj tradicionalnija pređa, a postoji nekoliko verzija, s okusom, na primjer.
- Pojedinačna filamentna pređa : Tanji i glatkiji, s većom snagom, sprječava lomljenje ili lomljenje tijekom uporabe, a najbolje je za osobe s više zatvorenim zubima koji imaju veće poteškoće u korištenju pređe.
- Žica s čistim ženama : to je žica koja ima čvršći i fleksibilniji dio, deblji i spužvast jedan i zadnji s normalnom pređu. Prilagođuje se otvaranju zuba, a indiciran je za one koji imaju veće prostore između zuba ili ljudi koji koriste ortodontski aparat i mostove.
Svaka se osoba može najbolje prilagoditi jednoj vrsti zubnog konca, tako da nitko nije preporučljiviji od druge. Na primjer, postoji nekoliko marki koje proizvode zubnu foliju, kao što su Colgate, Oral B, Sanifill ili Sensodyne, a cijena varira između R $ 5.00 i R $ 20.00, ovisno o svakoj vrsti i lokaciji. prodati.
Kako crijeva sa ortodontskim aparatom
Ako koristite ortodontski aparat, trebali biste biti vrlo pažljivi u čišćenju usta, jer će aparat zadržati puno hrane, tako da biste trebali koristiti i foliju oko dva puta dnevno.
Za žicu, prvo prolazite navoj kroz unutarnju stranu pramca koji povezuje zagrade, kao na donjoj slici, a zatim držite žicu s obje ruke, zakrčite krajeve prstima i cjelokupni postupak objasniti korak po korak, ponavljajući postupak za svaki zub.
Budući da je čahura mekana, kako bi se olakšao prolaz navoja iza uređaja, nalazi se Passa Fio, koji je tvrđi vrh, izrađen od silikona, koji pomaže u vođenju češljeva do željenog područja. To je jedina funkcija žice, jer tada se čišćenje između zuba obično vrši sa zubnim koncem.
Žica sa sjajnom žicom također olakšava čišćenje zuba, jer čvršća stabljika pomaže u praktičnom prolasku kroz pramčani aparat, a zatim čišćenje normalno sa spužvastim ili tanjim dijelovima.
Ostali savjeti za čisti, zdrav osmijeh
Pored dnevnog čišćenja zubi, čuvanje usta, bez bolesti i mana, važno je slijediti neke savjete, kao što su:
- Četkajte zube četkom četkice najmanje dva puta dnevno, i uvijek prije spavanja. Također provjerite kako bolje oprati zube;
- Čišćenje jezika nakon četkanja, pomoću četke ili čišćenja jezika, kako bi se onečišćeno s unutarnje strane na vrh;
- Posavjetujte se sa svojim stomatologom svakih 6 mjeseci ili 1 godine kako biste proveli temeljitu procjenu zdravlja i čišćenja usta;
- Izbjegavajte hranu bogatu šećerom jer potiču formiranje šupljina.
Važno je također zapamtiti da i oni koji nose proteze ili proteze trebaju paziti na čišćenje i četkanje svakodnevno, a osim toga treba dobro prilagoditi usta, kako bi se spriječilo nakupljanje plaka i formiranje rane.
