Čaj od đumbira je izvrstan kućni lijek za zatvor jer đumbir ima svojstva koja olakšavaju probavu, povećavaju pokret crijeva, omekšavaju fekalne kolače i smanjuju nelagodu uzrokovanu opstipacijom.
Uz čaj od đumbira, važno je jesti više hrane bogate vlaknima poput žitarica, voća, povrća, mahunarki i sušenog voća, popiti oko 2 litre vode dnevno i redovito vježbati oko 2 do 3 puta tjedno,
sastojci
- 1 litru vode
- 1 žlica đumbira
Način pripreme
Dodajte đumbir i vodu u tavu i pustite da kuhati oko 8 minuta. Nakon isključivanja topline, pokrijte lonac, neka mješavina čaja i pijete do 3 šalice dnevno.
Pogledajte ovaj videozapis koji objašnjava što biste trebali učiniti kako biste popustili crijevo i liječili zatvor.
Pogledajte ostale domaće načine liječenja opstipacije u:
- Zatvor, što da radim?
- Početna lijek za zatvorski sustav
- Kako izliječiti zatvor
.png)
