Neki veliki kućni lijekovi protiv gihta su diuretski čajevi poput skuše, uz voćne sokove obogaćene povrćem ili zelenilom.
Ovi sastojci pomažu bubrezi da bolje filtriraju krv, uklanjaju nečistoće, prirodno se bore protiv simptoma gihta, što je bolest koja uzrokuje mnoge bolove u zglobovima.
No, dobar savjet za nadopunjavanje ovog prirodnog tretmana je izbjegavanje hrane bogate proteinima poput mesa i školjki jer takvi obično povećavaju koncentraciju mokraćne kiseline u krvi. Evo kako pripremiti najbolje recepte:
1. Horsetail čaj
Veliki kućni lijek za giht je čaj za štipaljke jer ima protuupalno i antiartritičko svojstvo te dodatno jača vezivna tkiva poput ligamenta, tetiva i hrskavice, što ga čini pogodnim za giht i druge vrste reumatizma.
sastojci
- 2 žličice sušene konopa
- 1 šalicu vode
Način pripreme
Stavite 2 žlice skuša i pokrijte s 1 šalicom kipuće vode. Zatim neka stajati 10 do 15 minuta, iscijediti i piti sljedeći.
Štipaljke se ne smiju koristiti više od 6 tjedana uzastopno, a kontraindicirano je za trudnice koje dojekiru i osobe s bolestima srca ili bubrega.
2. Sok od naranče s celerom
Sok od naranče s celerom je diuretik i predstavlja veliku pomoć kod suvišne mokraćne kiseline u krvi.
sastojci
- sok od 2 naranče
- 1 stabljika celera
Način pripreme
Stisnite naranče i prođite s ovim sokom pomiješajte s celer stabljom i poduzmite sljedeće. Trebali bi uzeti ovaj sok 2 puta dnevno.
3. Sok od lubenica s krastavcima
Još jedna mogućnost diuretikovog soka protiv gihta je sok od lubenica, s limunom i krastavcima, također zbog svoje diuretske akcije.
sastojci:
- 3 kriške lubenice
- Sok od 1 limuna
- 1 mljeveno krastavac
Postupak pripreme:
Beat sastojci u miješalica ili miješati i uzeti sljedeći. Ako je potrebno, možete ga iscijediti i zasladiti s medom, zaslađenom stevijom ili smeđim šećerom.
4. Sok od mrkve s kokosovom vodom
Ovaj drugi recept za sok s krastavacem je ukazan jer krastavac osvježava, mineralizira i alkalizira, što u kombinaciji s drugim sastojcima, kao što je mrkva, pomaže smanjiti bolove i upale u zglobovima izazvane gihta.
sastojci
- ½ srednjeg krastavaca
- ½ srednje mrkve
- 1 narančasta
- 1 čašu kokosove vode
Način pripreme
Isprati ukliznuti krastavac i mrkvu kroz centrifugu, a zatim pomiješati s kokosovom vodom i sokom od naranče, i uzeti 3 puta dnevno.
5. Sok od višnje s plodom strasti
Sok od višnje s plodom strasti je veliki kućni lijek za giht jer je višnja plod koji sadrži pigment, nazvan antocijanski, koji uz tamno crvenu boju ima snažna antioksidansa i protuupalno svojstva koja ublažavaju oticanje uzrokovano gihtom u zglobovima, ublažavanje boli i olakšavanje kretanja. Pogledajte sve prednosti trešnje.
Osim toga, strast voće sadrži vitamin C, tvar koja ima svojstva koja sprečavaju razvoj problema u zglobovima, čineći ovaj sok izvrsnom opcijom izbjegavanja novih djelovanja gihta.
sastojci:
- 100 g vunene trešnje
- 1/2 grejp
- ½ pulpa strasti voća
- 300 ml vode i leda
Postupak pripreme:
Dodajte sve sastojke u miješalici i dobro izmucite sve dok se ne dobije homogena smjesa. Zatim dodajte led i zasladite sok s malo Stevije, ako je potrebno.
Za ove prednosti, piti najmanje 2 čaše soka dnevno kako bi dobili željeno poboljšanje ili jesti 25 grama trešanja nakon glavnih jela.
Evo kako se hraniti za liječenje gihta:
