Za borbu protiv oteklina ruku i nogu možete koristiti kućne lijekove kao što su čajevi ili sok s diuretskim djelovanjem koje pomažu eliminirati višak tekućina iz tijela.
No, kako biste potencirali ovaj kućni lijek, preporučljivo je da ne konzumirate sol, piti 1, 5 l vode i dnevno proći najmanje 30 minuta svaki dan. Smetnje diuretskih namirnica, kao što su krastavac, bundeva, celer i peršin, također pomažu dezinficirati ruke i noge.
Ti home lijekovi mogu se uzimati 3 dana ako nema poboljšanja u simptomima, preporučuje se liječnička konzultacija jer su lijekovi potrebni. Evo kako pripremiti ove kućne lijekove.
1. Voćni sok
Uzimanje lubenica sok s breskve i šipka je velika prirodna strategija za borbu protiv oteklina ruku i stopala.
sastojci
- 1/2 lubenica
- 2 breskve
- 1/2 šipka
Način pripreme
Pobrini sve sastojke u mješalici i pijete slijedeće, bez šećera. Također je moguće staviti šipak sjemenke već u sok spremni i piti sladoled čim završite kako ne bi izgubili hranjive tvari. Uzmite sok 2 puta dnevno odmah nakon što je pripremljen.
2. Biljni čaj za ispuštanje
Čaj s kamenim prekidačem jer ima diuretska svojstva koja eliminiraju višak tekućina iz tijela.
sastojci
- 1 šaku kožnog šešira
- 1 šaku kamenih lomova
- 500 ml filtrirane vode
Način pripreme
Dodajte sve sastojke u posudu i ponesite kuhati. Zatim, ugasite vatru, ohladite, napijte i pijte ovaj čaj 4 puta dnevno između obroka.
3. Sok od ananasa s celerom
Celer je izvrstan diuretik i stoga veliki kućni lijek za liječenje oticanja što je posljedica zadržavanja vode.
sastojci
- 3 stabljike i sjeckani celer lišća
- 3 kriške ananasa
- 1 čašu vode
Način pripreme
Beat sve sastojke u miješalica, napiti i piti sljedeće. Tijekom dana, uzmite čaj od listića celera. Čaj treba pripremiti u udjelu od 20 g zelenog lišća za svaku litru vode.
4. Artemisia čaj
Ovaj domaći recept za kadulje s Artemisia ima izvrsna diuretika svojstva koja pomažu eliminirati višak tekućina u tijelu, osim što je prirodni detoks za organizam.
sastojci
- 10 g cvijeća, lišća i korijena artemije
- 500 ml vode
Način pripreme
Stavite sastojke u posudu i kuhajte 10 minuta. Zatim dopustite da omekšajte, iscijedite i pijete 4 šalice čaja dnevno tijekom 8 dana. Trudnice ne smiju uzimati ovaj čaj jer može prouzročiti pobačaj.
5. Operite noge narančastim cvjetovima
Pranje nogu s grubom solju i narančastim lišćem je još jedno dobro prirodno rješenje.
sastojci
- 2 litre vode
- 20 listova narančastog drveta
- 1/2 šalice grube soli
Način pripreme
Narančasti listovi trebaju se staviti u vodu da vrije oko 3 minute. Nakon uklanjanja iz vrućine, dodajte hladnu vodu dok otopina ne bude topla i zatim dodajte pola šalice grube soli. Noge trebaju biti natopljene 15 minuta, po mogućnosti prije spavanja.
.png)
