Sleepwalking je poremećaj spavanja koji obično počinje između dobi od 4 i 8 i putnik koji ne zahtijeva nikakav poseban tretman. Potrebno je samo zadržati mirnu i sigurnu osobu kako ne bi napustila kuću i ne bi se ozlijedila.
Obično epizoda započinje u prva dva sata nakon što osoba ode na spavanje, au takvoj situaciji osoba nije potpuno budna i sanja, ali se može kretati po kući, pa čak i pokušava nešto govoriti, iako govor nije uvijek razumljiv. Shvatite kako se spava u snu i zašto se to događa.
Stoga, neki savjeti za sigurnost spavaćih soba su:
- Ne pokušavajte ga probuditi tijekom epizode mjesečarenja jer može reagirati nasilno i neočekivano;
- Vodite spavaćicu natrag u njegov krevet, tiho, bez da ga probudite;
- Stavite reflektor u sobu i na hodnike kuće, da lakše identificiraju kada je u pokretu;
- Izbjegavajte korištenje kreveta na kat ili u ovom slučaju, neka osoba spava uvijek u krevetu kako bi spriječila padanje s kreveta;
- Nemojte ostavljati predmete ili igračke razbacane na podu kuće kako biste spriječili da se ozlijedi;
- Držite prozore i vrata zatvorena kako bi spriječili njezino napuštanje kuće;
- Držite oštre predmete kao što su noževi, škare i oštrice u ladicama kojima bi osoba mogla imati pristup tijekom sanjarenja.
U odraslih, kada somnambulizam postaje čest i poremećaje ostatak osobe, liječnik može ukazati na upotrebu lijekova kao što su Diazepam ili Bromazepam da bi osoba bila smirena i tiha i da bi postigla bolju kvalitetu sna.
Strategije kao što su odlazak na spavanje u isto vrijeme, a ne boravak duže od 9 sati u krevetu i izbjegavanje hrane kao što su kava, kokica i crni čaj nakon 06:00 također pomažu poboljšati kvalitetu spavanja, ali spavanje u sobi može biti povezano s nesigurnost, strah i anksioznost, ta se emocija mora dobro postupati.