Dobar savjet za one koji žele izgubiti težinu je korištenje ulja šafranike u prehrani, povezujući ih s tjelesnom aktivnošću. Maslac ulja bogat je omega 6 i omega 9, bogat je polifenolima i esencijalnim masnim kiselinama.
Potrošnja šafranog ulja potiče osjećaj sitosti i usko je povezan s osjećajem blagostanja poticanjem djelovanja serotonina.
Ulje šafranike također je bogato vitaminom E i djeluje antioksidativno, čime se uklanjaju slobodni radikali iz tijela, usporavaju starenje i smanjuju rizik od bolesti.
Osim toga, konzumacija ulja šafranike pomaže u gori lokaliziranu masnoću, smanjujući apetit i uzrokuje da tijelo ne pohrani više masnoća.
Kako koristiti šafranikovo ulje : Uzmite 2 kapsula (1g svaki) 2 puta dnevno, 30 minuta prije ručka i večere.
