Akupunktura za prestati pušiti je dobra tehnika jer pomaže u borbi protiv anksioznosti i bavljenje simptomima prestanka pušenja cigareta. To je kineska tehnika koja promiče opuštanje, detoksikaciju i smanjenje simptoma povlačenja cigareta, jer uzrokuje oslobađanje tvari poput endorfina i serotonina, potičući osjećaj užitka i blagostanja, što pomaže pušačima da prevladaju krizu od apstinencije.
Da biste mogli prestati pušiti, obično se savjetuje za 2 ili 3 akupunkturne sesije tjedno 3 mjeseca ili duže.
Atrijska akupunktura jedna je od najčešće korištenih akupunkturnih tehnika za prestanak pušenja i sastoji se od primjene igala ili malih sfera, kao što su sjeme, na određene točke smještene u uhu koje omogućuju osjećaj dobrobiti.
Druga alternativa može biti laserska akupunktura, koja je slična akupunkturnoj aurikulaciji, ali ne koristi igle i pomaže pojedincima da oslobađaju simptome prestanka pušenja.
Simptomi povlačenja nikotina, kao što su depresija, nesanica, anksioznost, uznemirenost, razdražljivost i glad, trebali bi se smanjiti nakon akupunkturnih sjednica, što olakšava prestanak pušenja.
Akupunktura je alternativni tretman za prestanak pušenja koji se može kombinirati s upotrebom nikotinskih mrlja, žvakaće gume i lijekova kupljenih u ljekarnama.
Liječnik opće prakse najbolji je liječnik koji prati pojedinca da prestane pušiti, što ukazuje na najbolje terapeutske alternative za ublažavanje simptoma povlačenja.
Korisni linkovi:
- Kako prestati pušiti u jednom danu
- 6 savjeta za prestanak pušenja
