Dystimija, također nazvana lošim poremećajem raspoloženja, je vrsta kronične depresije u kojoj osoba ima simptome blage depresije većinu dana najmanje 2 godine, a pojedincu je teško znati što ga je dovelo do te države depresivni poremećaj.
Ovu bolest može dijagnosticirati psihijatar, psiholog ili psihoanalitičar, ali postoje neki dokazi koji pomažu u njegovoj dijagnozi. Ispitivanje distimije je jednostavan i praktičan način koji može pomoći u dijagnozi ove bolesti, ovdje uzmite ovaj test.
Ima li bolest lošeg raspoloženja lijek?
Dystimija se izliječi i može se postići primjenom antidepresivnih lijekova propisanih od strane psihijatra i praćenjem psihologa ili psihoanalitičara. Trajanje liječenja distimija može varirati od 1 do 4 godine, ali moguće je da pojedinac predstavlja novu distimiju tijekom života, ponavljajući klinički i psihološki tretman.
Liječenje za poboljšanje raspoloženja
Liječenje za distimije može se provesti kroz sjednice psihoterapije ili psihoanalize i uz upotrebu antidepresivnih lijekova kao što su fluoksetin (Prozac), sertralin (Zoloft), venlafaksin (Effexor) ili imipramin (Tofranil) pod vodstvom psihijatra.
Sesija psihoanalize može biti od velike pomoći u slučaju distimije, naročito kognitivne bihevioralne terapije, jer psihoanalitičar može pomoći pojedincima da pronađu okolnosti koje dovode do depresije i tako oblikuju emocionalni odgovor koji odgovara svakoj situaciji.
Pogledajte što ćete jesti za poboljšanje raspoloženja u ovom videozapisu:
Simptomi distimije
Znakovi i simptomi distimije su:
- Česta raspoloženja;
- Pretjerana kritika;
- tjeskoba,
- anksioznost;
- nemir;
- nezadovoljstvo;
- razdražljivost;
- Nedostatak apetita ili pretjeranog apetita;
- Nedostatak energije ili umora;
- Osjećaj nedostatka nade;
- Socijalna izolacija.
Može i dalje biti slaba probava, bol u mišićima, glavobolja i slaba cirkulacija, a pojedinac često žali da nije sretan, ali nije tužan. Izraz "oh dan, oh nebo, oh život, oh loša sreća" čini se da točno izražava kako pojedinac s distimijom osjeća najveći dio dana.
Dijagnozu distimije može napraviti psihijatar, psiholog ili psihoanalitičar kroz jednostavni razgovor s pojedincem, a nije potrebno izvesti bilo koji specifični tip ispitivanja.
Što uzrokuje lošu bolest raspoloženja
Uzroci distimije nisu potpuno razumljivi, ali je poznato da se može odnositi na slabo riješene emocionalne situacije koje su se dogodile u djetinjstvu ili adolescenciji. Osim toga, temperament pojedinca i stresne situacije iz dana u dan može utjecati i pogoršati sliku distimija koja vodi pojedinca na depresiju.
