LOW CARB DIJETA - CJELOVITA DIJETA IZBORNIKA - PREHRANE I PREHRANE

Kako napraviti low carb dijeta



Izbor Urednika
Početna lijekovi za donju urtiku kiselinu
Početna lijekovi za donju urtiku kiselinu
Low Carb dijeta temelji se na smanjenju potrošnje jednostavnih ugljikohidrata u hrani kao što su bijela riža, tjestenina i kruh. Kako bi nadoknadili smanjenje ugljikohidrata, treba povećati unos proteina kao što su meso i jaja, te dobre masti, koje su prisutne u hrani kao što su avokado, orašasti plodovi, maslinovo ulje i ribe poput sardina i lososa. Ova d