Kada se odlučite zaustaviti kontracepcijsku upotrebu, može doći do promjena u ženskom tijelu, kao što je gubitak ili debljanje, odgođeno menstruacije, pogoršanje kolika i PMS simptoma te, naravno, povećava rizik od trudnoće dogoditi se zato što tijelo treba biti prilagođeno promjenama hormona.
Kontracepta se može zaustaviti u bilo kojem trenutku, ali poželjno kada je karton gotov, za bolju kontrolu ciklusa. Ti se učinci počinju osjećati oko 2 tjedna nakon suspenzije lijeka, kada tijelo percipira nedostatak umjetnih hormona i počinje ih prirodno proizvesti, ali to se može razlikovati ovisno o svakoj ženi i vrsti kontracepcije koristi.
Stoga su glavni učinci kontracepcijske suspenzije:
1. Promjena težine
Poznato je da tvari u ovom lijeku mogu uzrokovati zadržavanje tekućine, s različitim intenzitetom prema svakom tipu, pa je obično gubiti malo nakon zaustavljanja. S druge strane, kako zaustaviti kontracepciju može uzrokovati veće oscilacije u ženskom raspoloženju, povećanje težine također dolazi zbog povećanog apetita, tjelesne aktivnosti i veće želje za slatkišima.
Što učiniti : Najbolje je jesti zdravo, bogato kalcijem, vitaminima B6 i magnezijem, kao što su povrće, voće, povrće, riba i cjelovite žitarice koje pomažu tijelu da uravnoteži razine hormona i eliminira toksine, što se pogoršava zadržavanje tekućine i raspoloženje. Izvođenje tjelesne aktivnosti ključno je za poboljšanje cirkulacije, gori masnoću i regulira apetit.
2. Deregulacija menstruacije
Zaustavljanjem primjene kontracepcije, jajnici moraju ponovno proizvoditi svoje hormone, a uz to trebaju i vrijeme, oni nisu tako pravovaljani i stalni kao kod uporabe lijekova.
Što učiniti : Ove promjene od nekoliko dana obično su normalne, ali ako su vrlo intenzivne, do točke boravka 2 mjeseca bez menstruacije, ili menstruacije 3 puta mjesečno, na primjer, konzultirajte svog ginekologa za razine hormona i funkcije jajnika. Jedan savjet je da uvijek zabilježimo datume menstruacije i koliko dugo traje, da znate kako funkcionira ritam vašeg ciklusa.
3. Pogoršanje menstrualnih grčeva
Kada prirodno menstruiraju, bez djelovanja učinaka lijeka, tkivo maternice postaje gušće, što je priprema za moguću trudnoću, uzrokujući pogoršanje kolizije i protoka krvi tijekom menstruacije.
Što učiniti : uzimanje protuupalnih lijekova, kao što su ibuprofen ili mefenamska kiselina, za ublažavanje simptoma kolike, uz stvaranje komprimirane tople vode u trbušnoj ili lumbalnoj regiji, može ublažiti koliku bolest. Provjerite neke savjete kako biste smanjili menstrualni grčevi.
4. PMS i promjene raspoloženja
Kako su ženke hormoni proizvedeni prirodno u jajnicima imaju intenzivnije i nagle promjene tijekom mjeseca kada se uzima kontracepcija, pogoršanje PMS-a je češći, s razdražljivosti, tuge, impulzivnosti, promjena spavanja i glavobolje.
Što učiniti : Kako biste smanjili PMS simptome, trebali biste se usredotočiti na smirivanje hrane kao što su strast voćni sok, čaj kamilice, 1 bitna gorka čokolada i vježbe za opuštanje, meditaciju i istezanje. Pogledajte više savjeta kako se boriti protiv glavnih simptoma PMS-a.
5. Promjene kože
Većina pilula smanjuje proizvodnju testosterona, ostavljajući kožu čišćom, suhom i neometanom pore, pa kad prestanemo koristiti kontracepciju, vrlo je čest za kožu da ima više ulja i prištića. Neke vrste kontracepcije, međutim, mogu imati različite kompozicije, tako da bi učinak mogao biti suprotan.
Što učiniti : Za suzbijanje uljane kože možete koristiti neke losione ili astringentne sapune koji se kupuju iz ljekarne, i koristiti 1 ili 2 puta dnevno. Ali kada je formiranje bubuljica intenzivnije, potrebno je otići dermatologu na smjernice za korištenje specifičnijih kreme, kao što su npr. Benzoilni peroksid ili adapalen.
6. Povećana kosa i libido
Budući da mnogi kontraceptivi ograničavaju proizvodnju hormona, uključujući i testosteron, uobičajeno je da se, kada ih prestanemo koristiti, njihova proizvodnja vraća na prirodno i može izazvati više neželjene kose, malo deblji glas i povećanje volje kontakta intimni.
Što učiniti : Budući da su ti hormoni prirodni za tijelo, moramo ih prihvatiti i bolje razumjeti kako naše tijelo funkcionira prirodno, pored razgovora s partnerom o tim promjenama. Dok neželjena kosa može raditi malo više posla, može se riješiti tehnikom uklanjanja ili izbjeljivanja dlačica. Uzimanje pepermint i marigold čajevi su veliki savjeti za prirodno liječenje višak kose.
7. Povećana količina intimnih sekreta
Uobičajeno je za ženu da osjeti da u intimnoj regiji postoji veća vlaga, kako u svakodnevnom tako iu intimnom kontaktu, što je dio veće prirodne proizvodnje estrogena u tijelu.
Što učiniti : Ova vrsta sekrecije je savršeno prirodna i ukazuje na to da jajnici dobro funkcioniraju. Važno je promjeniti donje rublje svake kupke za održavanje higijene i sprečavanje proliferacije mikroorganizama u regiji.
Koliko je vremena potrebno za trudnoću?
Vrijeme koje se žensko tijelo prilagođava odsutnosti kontraceptivnih hormona može varirati, obično između nekoliko dana do jedne godine, osobito ako se lijek upotrebljava već dugi niz godina. Injectable contraceptives, jer sadrže više razine hormona, mogu uzrokovati veću odgodu za jajnike i maternicu da dopuste trudnoću, ali sve će ovisiti o sposobnosti svakog organizma da ukloni umjetne tvari iz tijela i ponovo proizvede svoje.
Postoje namirnice koje mogu pomoći tijelu da proizvode vlastite hormone i hranjive tvari i uklanjaju umjetne učinke kontracepcije, posebno onih bogatih cinkom, vitaminima B6, A, C, E i omega-3, kao što su jaja, riba, brokula, zob, quinoa, pšenice, suncokretovo sjeme i avokado, na primjer. Saznajte više o povećanju plodnosti s hranom.
