Postoje neki znakovi koji mogu pomoći u prepoznavanju kada osoba laže, jer kad kažete laž, tijelo manifestira male znakove koji se teško izbjegavaju čak iu slučaju iskusnih lažljivaca.
Dakle, da znate je li netko lagao, važno je obratiti pažnju na različite detalje u očima, licu, dahu i čak i rukama ili rukama. Evo nekoliko tehnika kako biste saznali je li vam netko laž:
1. Pazite na lice
Iako se osmijeh može lako pomoći u sakriti laž, postoje male izraze lica koje mogu ukazivati na to da lažljiva osoba. Na primjer, kada se obrazi popravljaju tijekom razgovora, to je znak da je osoba uznemirena i to može biti znak da govori nečemu što nije istinito ili ga čini neugodno pričati o tome.
Osim toga, drugi znakovi kao što su proširenje nosnica tijekom disanja, duboko disanje, ustežavanje usnica ili prebrzo treptaj mogu također ukazivati na to da mozak pretjeruje radi izgradnje lažne priče.
2. Pridržavajte se svih pokreta tijela
Ovo je jedan od najvažnijih koraka za otkrivanje kada netko laže i koristi ga stručnjaci za otkrivanje laži. Obično kad budemo iskreni cijelo tijelo se kreće na sinkronizirani način, ali kada pokušavamo varati nekoga, uobičajeno je da nešto nije sinkronizirano. Na primjer, osoba može govoriti vrlo pouzdano, ali njegovo je tijelo povučeno, suprotno osjećaju koje pruža glas.
Najčešća promjena jezika govora tijela koja ukazuje na to da se laži govori da je vrlo tiho tijekom razgovora, prelazite ruke i držite ruke iza leđa.
3. Budite svjesni u rukama
Najvjerojatnije će gledati cijelo tijelo da zna kada netko laže, ali pokret rukama može biti dovoljan da otkrije lažljivca. To je zato što tijekom vremena pokušavate reći laž, um se bavi održavanjem tjelesnog kretanja bliže prirodnom, ali kretanje ruku vrlo je teško kopirati.
Na taj način, kretanje ruku može ukazivati:
- Zatvorene ruke: može biti znak nedostatka poštenja ili pretjeranog stresa;
- Ruke koje se kreću na odjeći: pokazuje da je osoba neudobna i tjeskobna;
- Vrlo nepokretne ruke: to je pokret koji često rade oni koji su navikli lagati;
- Stavite ruke na vrat ili vrat: to pokazuje anksioznost i uznemirenost s onim o čemu govorite.
Također, stavljanje predmete ispred osobe s kojom razgovarate može biti znak da laže jer ste spremni stvoriti udaljenost, što se obično događa kada kažete nešto što vas čini nervoznim i neugodno.
4. Pažljivo slušajte
Glasovne promjene mogu brzo prepoznati lažljivca, osobito kada postoje oštre promjene u glasu, kao što je govor grubim glasom i počinju govoriti finim glasom. No, u drugim slučajevima te promjene mogu biti teže primijetiti pa je također važno biti svjesni ako ima previše promjena u brzini tijekom razgovora.
5. Obratite pozornost na oči
Moguće je znati puno o osjećaje osobe samo kroz njihove oči. To je moguće jer je većina ljudi psihološki programirana da gleda u određenim smjerovima prema onome što misle ili osjećaju.
Vrste izgleda koji se obično odnose na laž su:
- Gledajte gore i lijevo: to se događa kad netko misli na laž govoreći;
- Gledajte lijevo: učestalije je kada pokušavate graditi laž dok govorite;
- Gledajte dolje i lijevo: to pokazuje da mislite na nešto što je učinjeno.
Drugi znakovi koji se mogu prenijeti očima i koji mogu ukazivati na laž uključuju izravno gledanje u oči tijekom gotovo cijelog razgovora i treptanje češće nego normalno.
