Visoki trigliceridi obično ne uzrokuju simptome, što tiho ošteti tijelo, i nije neuobičajeno manifestirati se kroz ozbiljnije komplikacije poput pankreatitisa.
Međutim, kod nekih ljudi postoje neki znakovi koji mogu ukazivati na prisutnost visokih triglicerida, kao što su:
- Malo bijelih vrećica na koži, osobito blizu očiju, laktova ili prstiju, znanstveno nazvan xanthelasma;
- Akumulacija masti u trbušnoj regiji i drugim dijelovima tijela;
- Izgled bijelih točaka na mrežnici, što se detektira pregledom oka.
Trigliceridi su masne čestice u krvi, stoga je često visoka u kombinaciji s vrijednostima kolesterola. Ove promjene trebaju se identificirati što je prije moguće savjetovanjem s liječnikom i njihovo liječenje treba obaviti što je prije moguće kako bi se izbjegle ozbiljne komplikacije poput ateroskleroze, pankreatitisa ili jetrene steatoze, na primjer.
Normalna vrijednost triglicerida je do 150 mg / dl. Ako su iznad 200mg / dl razina se smatra opasnim i zahtijeva praćenje liječnika i nutricionista da prilagode prehranu, na primjer.
Što učiniti u slučaju visokih triglicerida
U slučaju visokih triglicerida preporuča se redovita tjelesna aktivnost, kao što je hodanje, trčanje ili plivanje, najmanje 3 do 4 puta tjedno tijekom 30 minuta.
Međutim, u najtežim slučajevima gdje nije moguće smanjiti razinu triglicerida u krvi samo uz vježbu i hranu, vaš liječnik može propisati neke lijekove kao što su npr. Genfibrozil ili Fenofibrate. Osim toga, ovaj spoj može također uzrokovati povećanje VLDL kolesterola, koji je odgovoran za povećane šanse za razvoj ateroskleroze. Saznajte što trebate učiniti kako bi smanjili trigliceride.
Osim toga, također je važno konzultirati nutricionista za početak uravnotežene prehrane koja je niska u masti, alkoholu i šećeru. Provjerite smjernice nutricionista o idealnoj prehrani za snižavanje triglicerida.
Ovdje također pogledajte nekoliko savjeta:
