Veliki kućni lijek za upaljeno grlo je piti čaj od đumbira ili sok od grejpa jer, osim što imaju izvrsna analgetska svojstva, pomažu smanjiti upalu grla, pružajući brzo olakšanje boli. No postoje i druge opcije kuće koje su također korisne.
Ako se upalu grla ne uklanjaju te kućne lijekove, preporučljivo je konzultirati liječnika kako bi promatrali grlo i naznačili prikladan tretman koji se može izvesti s protuupalnim i analgetičkim lijekovima, kao što je paracetamol ili ibuprofen, na primjer, ili s antibiotici ako je grlo zaraženo.
1. Mente čaj s medom za upalu grla
Mesni čaj s medom čisti i čisti grlo boreći se protiv nelagode i nelagode.
sastojci:
- 1 staza od metvice
- 300 ml vode
- 1 žlica meda
Postupak pripreme:
Dodajte lišće 1 stabljke metvice u 300 ml vode i ponesite kuhati, a zatim dodajte 1 žlicu meda. Procijedite i uzmite kada je toplo.
2. Gargula od limuna zbog upaljenog grla
Odličan kućni lijek za upalu grla i kašalj je napraviti gargulju s limunom i drugim sastojcima koji pročiste grlo.
sastojci
- 1 litru vode
- 3 limuna
- 1 med. Luk
- 1 žlica meda
Način pripreme
Kuhajte vodu i dodajte luk, kuhajte 7 minuta. Zatim napunite infuziju i dodajte sok od 3 limuna i meda. Grizla s ovim čajem 2 puta dnevno.
Na primjer, grickanje s vodom i solom ili ocatom također je odličan za pomaganje ublažavanju upale i upale grla. Evo kako napraviti ove gargles: Gargle za upaljeno grlo.
3. Čokolada s uzorkom protiv grlobolje
Saznajte kako iskoristiti ove sastojke i naučiti druge prirodne recepte u ovom videu s nutricionista Tatiana Zanin:
4. đumbir čaj za upalu grla
Još jedan dobar home lijek za upaljeno grlo s đumbirom je uzeti đumbir čaj ili koristiti đumbir sprej koji se prodaje u ljekarnama, jer to je veliki baktericid, koji se također može koristiti u slučaju grlobolje.
sastojci
- 1 cm đumbir
- 1 šalicu vode
Način pripreme
Stavite sastojke u tavu i kuhajte nekoliko minuta. Neka stajati 10 minuta, ispravno prekrivena, napuniti i piti sljedeće. Uzmite ovaj čaj 3 puta dnevno.
5. Spremite čaj za upaljeno grlo
Sadnja je ljekovita biljka s protuupalnim svojstvima vrlo učinkovita za ublažavanje nelagode i iritacije u grlu.
sastojci:
- 30g lišća od korova
- 1 litru vode
- 10 kapi propolisa
Postupak pripreme:
Da bi čaj kuhala vodu, ugasite vatru, dodajte lišće čarape i ostavite da stoji 10 minuta. Pričekajte da se pomiješajte, napunite i dodajte 10 kapi propolisa i gargula 3 do 5 puta dnevno s ovim čajem.
Da biste dovršili liječenje, udahnite eukaliptusom.
6. Eukaliptus čaj za upalu grla
Eukaliptus čaj pomaže očistiti grlo olakšavajući bol i nelagodu.
sastojci:
- 10 listova eukaliptusa
- 1 litru vode
Postupak pripreme:
Kuhajte vodu i zatim dodajte lišće eukaliptusa. Neka se malo ohladi i udahne paru koja izlazi iz ovog čaja najmanje 2 puta dnevno u trajanju od 15 minuta.
7. Sok od grejpa za nadraženu grljenu
Još jedan dobar home lijek za upaljeno grlo je uzeti sok od grejpa jer je bogat vitaminom C i djeluje kao protuupalni, čime se smanjuju simptomi gripe i prehlade.
sastojci
- 3 grejpa
Način pripreme
Uklonite sjemenke od grejpa i donosite plodove na centrifugu velike brzine. Sok napravljen na ovaj način postaje kremeniji i ima više hranjivih tvari. Pijte sok od grejpa najmanje 3 puta dnevno.
