Da brzo izliječi ranu, osim što je pažljiva s odijevanjem, važno je i jesti zdravo i izbjegavati druge štetne životne navike, kao što su pušenje, pijenje alkohola ili sjedenje.
To je uglavnom zbog toga što je cirkulacija oštećena i zato nema dovoljno krvi koja dopire do rane kako bi se omogućilo pravilno iscjeljivanje, odgađajući zacjeljivanje rane. Međutim, uvijek je važno da rana bude čista kako bi se izbjegla infekcija koja, pored zakašnjenja zacjeljivanja, također može štetiti cjelokupnom zdravlju.
Stoga, neki koraci koji jamče brže iscjeljivanje i izbjegavaju pojavu ružnih ožiljaka i drugih komplikacija, jesu:
1. Operite ranu i napravite zavoj
U jednostavnim ranom kao što je rez ili ogrebotina, prvi korak trebao bi prati ranu i kožu kako bi uklonili što više bakterija i virusa, sprečavajući razvoj infekcije. Ovo pranje može se obaviti slanom otopinom, ali i neutralnim pH sapunom i vodom.
U kirurškim ozljedama ili onima koji su ozbiljniji i izloženi, iako je pranje također naznačeno, obično se radi s fiziološkom otopinom i sterilnim materijalom, pa je vrlo važno otići u bolnicu. Ali ako je rana vrlo prljava, možete baciti neki serum da biste uklonili prljavštinu prije odlaska u bolnicu.
Nakon toga treba napraviti pranje, barem tijekom prvih 24 sata, a kora još nije formirana, kako bi se spriječilo ulazak bakterija u okoliš u ranu. Evo kako napraviti pravilno odijevanje.
2. Nanijeti toplinu na ranu 15 minuta
Primjenom vrućeg komprimiranja preko preljeva ili rane 15 minuta pomaže povećati protok krvi u tom području povećanjem količine hranjivih tvari i stanica na mjestu, čime se ubrzava zacjeljivanje. Ova tehnika se može obaviti 2 do 3 puta dnevno, ali treba biti učinjeno tek nakon stvaranja konusa.
Ako web mjesto postaje jako natečeno ili uzrokuje bol, uklonite kompresiju i izbjegavajte primjenu topline tijekom tog dana ili, zatim, primijenite kompresiju za manje vremena.
3. Držite ranu podignuta
Kada se mjesto rane natečuje duže od 2 dana, važno je pokušati podići ranu kako bi se smanjila nakupina tekućine i olakšala cirkulaciju krvi. Ova vrsta oteklina je češća kod ljudi koji imaju srčane ili cirkulacijske probleme i obično proizlaze iz nogu rana. Stoga je važno postaviti noge oko 20 cm iznad razine srca najmanje 3 puta dnevno ili kad god je to moguće.
4. Jesti Omega 3 i Vitamini A, C i E
Hrana bogata Omega-3, kao što su salmon, tuna ili chia sjemenke, kao i one bogate vitaminom A, C i E, kao što su naranče, mango, rajčica ili kikiriki, odličan su način da organizam i potiče stvaranje tkiva koje zatvara rane i pomaže u stvaranju novog sloja kože.
Primjerice, stvaranje bogatije prehrane u ovoj vrsti hrane i izbjegavanje drugih koji otežavaju liječenje, kao što su šećer, soda, čokoladno mlijeko ili svinjetina, odličan je način kako bi se osigurao brži liječenje rane. Provjerite kompletniji popis ljekovite hrane i hrane koju ne biste trebali jesti.
5. Izlijevanje ljekovite masti
Masti za izliječenje također su dobra opcija za ubrzavanje zacjeljivanja jer pružaju važne hranjive tvari za regeneraciju novog sloja kože, a također mogu smanjiti upalu koja otežava iscjeljivanje.
Međutim, treba ih koristiti samo oko 3 do 5 dana nakon početka rane i uz savjet liječnika ili medicinske sestre, jer neke masti mogu sadržavati antibiotike, a nisu potrebne za liječenje rane. Pogledajte popis najboljih ljekovitih pomasti.
Kako se iscjeljuje
Iscjeljenje je proces iscjeljivanja koji se može podijeliti u tri glavne faze:
- Upalna faza : traje između 1 i 4 dana i započinje sužavanjem krvnih žila, kako bi se izbjegla krvarenja. Ali kasnije, ova faza se razvija dilatiranjem krvnih žila, tako da krv stiže na mjesto sa svim potrebnim stanicama za ciklatizaciju, stvarajući simptome poput otekline, crvenila i boli;
- Proliferativna faza : traje od 5 do 20 dana, a u toj fazi počinje stvaranje kolagena i drugih vlakana koja pomažu zatvoriti ranu;
- Faze zrelosti : najduža faza koja može trajati između 1 mjeseca i nekoliko godina, pri čemu tijelo nastavlja proizvoditi kolagen i ispraviti ravnotežu rana u ožiljak, što joj omogućuje da se s vremenom smanji.
Kada se niti jedna od tih faza ne pojavi, bilo zbog nedostatka krvi u području ili infekcije, ožiljci su ugroženi i može se pojaviti kronična rana, kao u slučaju dijabetičke noge, u kojoj ranu treba liječiti medicinska sestra za nekoliko mjeseci ili čak godina.
Alarmni signali dolaze do liječnika
Iako se većina rana liječi bez ikakvih komplikacija, na primjer, uvijek postoji mogućnost infekcije na mjestu. Stoga je važno otići u bolnicu ako znakovi kao što su:
- Intenzivni oticanje koji se ne poboljšava nakon 3 dana;
- Prisutnost gnoja u rani;
- Prekomjerno krvarenje;
- Vrlo jaka bol;
- Poteškoće u pomicanju pogođene ekstremiteta.
Pored toga, drugi simptomi kao što je trajna vrućica ili prekomjerno umor mogu također ukazivati na to da je rana zaražena, te stoga treba također procijeniti.
