Ovo vitaminski crijevo za jačanje noktiju izvrstan je kućni lijek s mnogim hranjivim tvarima kako bi ojačao ne samo nokte već i krv, osim što je bio ukusan oblik hidratacije i izvrstan prijedlog za lagani snack u popodnevnim satima.
sastojci
- ½ srednjeg repe
- ½ mrkva
- 3 oraha
- 200 g prirodnog sladog jogurta
- 400 ml vode
Način pripreme
Operite i ogulite mrkvu i repa, izrežite ih u male komadiće i dodajte u miješalicu zajedno s ostalim sastojcima i dobro ih pobijedite.
Ovaj sok od vitamina treba piti 1 puta dnevno, a rezultati su vidljivi u 3 mjeseca.
Ovaj sok je bogat vitaminom A i kalcijem, ključnim tvarima za jačanje noktiju i kose. Još jedna prednost ovog kućnog lijeka je poboljšana memorija i koncentracija, stoga je najbolje piti najmanje 1 šalicu sok od repe za svakodnevno da biste imali bolju kvalitetu života.
