Eterično ulje rozmarila ima brojne prednosti, osobito u pogledu stimulacije mozga, poboljšanja memorije. Osim toga, ovo se ulje može koristiti za poboljšanje izgleda kože, ublažavanje simptoma loše probave i stimuliranje rasta dlačica. Pogledajte što je ružmarin.
Ružmarinovo ulje može se napraviti kod kuće i pohraniti u toplom mračnom mjestu kako bi se očuvale njegove osobine. Uz ulje, ružmarin se može koristiti za pripremanje čaja i trebao bi se konzumirati 3 do 4 puta dnevno, a također ima nekoliko prednosti. Upoznajte prednosti čaja od ružmarina.
Kako to učiniti
Da biste napravili ulje od ružmarina, stavite dva sušena ružmarina u staklenu posudu i dodajte bazno ulje, kao što je kokosovo ulje, bademi ili maslinovo ulje, na primjer, pokrijte i lagano promiješajte. Zatim spremite ulje na toplo, tamno mjesto oko dva tjedna. Zatim se nanesite i ponovno stavite u staklenu posudu.
Prije uporabe ružmarinog ulja, važno je da se razrjeđuje s malo vode jer može izgorjeti kožu. Osim toga, djeca, trudnice, osobe s visokim krvnim tlakom, probavni problemi i dojilje ne bi trebali koristiti ružmarinovo ulje. Unatoč raznim zdravstvenim prednostima, ružmarinovo ulje treba koristiti samo nakon konzultacija s liječnikom jer može stupiti u interakciju s nekim lijekovima.
Ključne prednosti
Rosemary ima probavne, antiseptičke, antimikrobne i stimulativne svojstva, a može imati nekoliko prednosti, od kojih su glavne:
1. Poboljšajte memoriju
Rosemary je u stanju stimulirati živčani sustav, poboljšavajući pamćenje, koncentraciju i razmišljanje. Tako se može koristiti za prevenciju i liječenje depresije, anksioznosti i Alzheimerove bolesti.
Kako se koristi: Stimulacija memorije može se postići udahnjavanjem ružmarina, u kojem nekoliko kapi ulja treba staviti u čašu s kipućom vodom ili čak pomoću sredstava za poboljšanje okusa. Također naučite kako napraviti memorijski tonik s ružmarinom.
2. Pomlađivanje lica
Rosemary ima antioksidativna svojstva, tj. Sposobna je smanjiti koncentraciju slobodnih radikala, čime se smanjuje oštećenje kože, sprječavajući pojavu bora i blemishes. Osim toga, ružmarin je u stanju stimulirati proizvodnju kolagena, sprečavajući kožu da postane mlohav i osiguravajući mlađi izgled.
Kako se koristi: Pomlađivanje lica može se postići primjenom ulja ružmarina razrijeđenog u vodi ili kokosovog ulja na lice i ravnomjerno se širiti u kružnim pokretima. Zatim se preporučuje brisanje višak ulja krpom koja je vlažena toplom vodom. Iako ima mnogo prednosti za kožu, njezina primjena mora biti pod vodstvom dermatologa.
3. Combat infekcije
Ružmarinovo ulje može se smatrati prirodnim antibiotikom i može se upotrijebiti za pomoć pri liječenju mokraćnih i gastrointestinalnih infekcija uzrokovanih bakterijama. Iako djeluje protiv štetnih bakterija, uporaba lijekova koje je dokazao liječnik je temeljna.
Osim djelovanja protiv bakterija, ružmarinovo ulje je također sposobno smanjiti aktivnost nekih virusa, poput herpes virusa, čime se smanjuje brzina prijenosa kod ljudi ovog virusa. Dakle, ružmarinovo ulje je izvrsno za jačanje imunološkog sustava. Pogledajte neke savjete kako bi poboljšao imunološki sustav.
Kako koristiti: Da biste imali koristi kada je u pitanju borbu protiv infekcija, ulje se može staviti u čašu s vodom koja se vruća i udahnuta ili primjenjuje na regije koje su izvor zaraze, kao što su rane i akne, na primjer, u drugom prirodnom ulju.
4. Sprječava šupljine
Zbog svojih antiseptičkih i baktericidnih svojstava, ružmarinovo ulje može se koristiti za sprečavanje pojave šupljina i na taj način održati usta zdrava. Također pogledajte kako pravilno zubiti zube kako ne biste imali šupljine.
Kako koristiti: Za upotrebu ulja ružmarina u svrhu dezinfekcije usta, preporuča se miješati 20 kapi ružmarinog ulja u jednu šalicu destilirane vode i naprave usta dnevno. Iako ima prednosti u vezi s oralnim zdravljem, upotrebu ulja ružmarina za ovu svrhu treba obaviti nakon naznake stomatologa.
5. Ublažava simptome probavne smetnje
Rosemary ulje je odličan izbor za ublažavanje simptoma povezanih s lošom probavom, kao što su plin, bolovi u trbuhu, proljev i zatvor. Osim toga, on je u stanju poboljšati funkcioniranje jetre, osobito nakon što jede puno masnih hrane ili pije puno alkoholnih pića.
Kako se koristi: Kako biste smanjili simptome probavne smetnje, možete se kupati u kadi s nekoliko kapi ulja ili masirati želudac s 1 kapljicom ulja od ružmarina. Saznajte o drugim prirodnim mogućnostima za lošu probavu.
6. Potiče rast kose
Ovo ulje se također može koristiti za stimuliranje rasta dlačica i borbenog perutanja, što se događa zbog svoje antifungalne imovine. Provjerite druge savjete za kosu da brže rastu.
Način upotrebe: Za upotrebu na kosi, možete staviti nekoliko kapi ulja u šampon, ili ga primijeniti izravno na vlasište pomiješano s kokosovim uljem, na primjer, svakih 15 dana, lagano masirati i zatim operite kosu normalno šampon i uređaj.
7. Oslobađa glavobolje
Aromaterapija s uljem od ružmarina je izvrsna opcija za ublažavanje glavobolja i promicanje dobrobiti, pogotovo ako je uzrok glavobolje stres, budući da je ružmarinasto ulje u stanju smanjiti otpuštanje kortizola, koji je hormon poznat kao hormon stresa. Pogledajte što je aromaterapija.
Kako se koristi: Za ublažavanje glavobolje, jednostavno nanesite kap ulja ružmarina na bolne dijelove glave ili hramove koji odgovaraju bočnim dijelovima glave i masaža, prisjećajući se da se ulje mora miješati s nekim drugim prirodnim uljem. Također je moguće staviti nekoliko kapi ulja ružmarina u šalicu kipuće vode i mirisati nekoliko puta dnevno.
8. Poboljšava cirkulaciju
Ružmarinovo ulje može poboljšati cirkulaciju krvi, kao i imati analgetska svojstva koja mogu pomoći u liječenju grčeva, mišića i zglobova, na primjer. Osim toga, stimulirajući cirkulaciju, uspijeva eliminirati toksine iz tijela, budući da je vrlo učinkovit za smanjenje strija i celulita.
Kako se koristi: Za liječenje boli u mišićima, ružmarinovo ulje može se primijeniti u bolnom području razrijeđenog u vodi ili nekom drugom ulju, kao što je na primjer kokosovo ulje ili maslinovo ulje. Za liječenje strija i celulita, trebali biste pomiješati dvije kapljice eteričnog ulja ružmarina, 2 kapi ulja komorača i 3 žlice maslinovog ulja ili kokosovog ulja, a zatim masirati regiju. Znati neke prednosti kokosovog ulja.
