Strah je osnovna emocija koja ljudima i životinjama omogućuje da izbjegavaju opasne situacije. Međutim, kada je strah preuveličan, uporan i iracionalan, smatra se fobijom, uzrokujući osobu da pobjegne iz situacije koja ju je prouzročila, uzrokujući neugodne osjećaje kao što su anksioznost, napetost mišića, tremor, ispiranje, bljedilo, znojenje, tahikardija i panika.
Postoji nekoliko vrsta fobija koje se mogu liječiti i liječiti psihoterapijskim trenucima ili uz pomoć određenih lijekova.
1. Tripofobija
Tripophobia, poznata i kao strah od rupa, javlja se kada osjetite nelagodu, svrbež, tremor, trnce i odbojnost u dodiru s predmetima ili slikama koje imaju nepravilne rupe ili uzorke, kao što su šupljine, skupovi rupa na koži, drvo, biljke ili spužve, na primjer. U ozbiljnijim slučajevima, ovaj kontakt može uzrokovati mučninu, povećanu otkucaj srca, pa čak i dovesti do napada panike.
Prema nedavnim istraživanjima, to je zato što ljudi s tripofobijom čine nesvjesnu mentalnu povezanost između tih obrazaca i mogućih opasnih situacija, a strah se pojavljuje, češće nego ne, u uzorcima stvorenim prirodom. Osjećaj odbijanja posljedica je sličnosti izgleda rupe s crvima koje uzrokuju bolesti u koži ili s kožom otrovnih životinja. Pogledajte kako se radi tretman tripofobije.
2. Agorafobija
Agorafobija karakterizira strah od boravka u otvorenim ili zatvorenim prostorima, korištenjem javnog prijevoza, boravka u redu ili stojeći usred gomile, ili čak i odlaska kući sam. U tim situacijama, ili kada razmišljate o njima, ljudi s agorafobijom osjećaju tjeskobu, paniku ili imaju druge onesposobljavajuće ili neugodne simptome.
Osoba koja se boji tih situacija izbjegava ih ili im se suoči s velikim strahom i tjeskobom, koja je potrebna nazočnosti tvrtke da ih podrži bez straha. U tim slučajevima, osoba ima stalnu brigu da pate od napada panike, izgube kontrolu u javnosti ili se nešto dogodi da se ugrozi. Saznajte više o agorafobiji.
Ova fobija ne bi trebala biti zbunjena s društvenom fobijom, u kojoj strah dolazi od nesposobnosti osobe da stupi u interakciju s drugima.
3. Socijalna fobija
Socijalna fobija ili socijalni anksiozni poremećaj karakteriziraju pretjerani strah od interakcije s drugim ljudima koji mogu uvelike uvjetovati društveni život i dovesti do depresivnih stanja. Osoba s društvenom fobijom osjeća se vrlo zabrinuto u situacijama kao što su jesti na javnim mjestima, odlazak na prepunu mjesta, odlazak na zabavu ili intervju za posao, na primjer.
Ti se ljudi općenito osjećaju lošijima, imaju nisko samopoštovanje, boje se da će ih drugi pretučivati ili neugodno, a vjerojatno su doživjeli traumatska iskustva poput nasilničkog ponašanja, nasilničkog ponašanja ili pritiska roditelja ili učitelja.
Najčešći simptomi socijalne fobije su anksioznost, povećana brzina otkucaja srca, poteškoće s disanjem, znojenje, crveno lice, trzajne ruke, suha usta, poteškoće u govoru, mucanje i nesigurnost. Osim toga, osoba je također vrlo zabrinuta zbog svoje izvedbe ili onoga što bi mogli razmišljati o tome. Socijalna fobija ima lijek ako je tretman ispravno učinjeno. Saznajte više o poremećaju socijalne anksioznosti.
4. Claustrophobia
Klaustrofobija je vrsta psihološkog poremećaja u kojem se osoba boji biti u zatvorenom prostoru, kao što su dizali, vrlo prometni autobusi ili male prostorije.
Uzroci ove fobije mogu biti nasljedni ili povezani s traumatske epizode u djetinjstvu, gdje je dijete bilo zatvoreno u sobi ili dizalu, na primjer.
Ljudi s klaustrofobijom smatraju da se prostor u kojemu nalaze manji, pa tako nastaju simptomi anksioznosti kao što su pretjerano znojenje, suha usta i povećana brzina otkucaja srca. Saznajte više o ovoj vrsti fobije.
5. Arachnophobia
Arachnophobia, također poznata kao pauk strah, jedna je od najčešćih fobija, a to se događa kada osoba ima pretjerani strah da je blizak arakanima, uzrokujući im da izgube kontrolu i mogu također imati vrtoglavicu, povećanu brzinu otkucaja srca, bol u prsima, kratkoća daha, podrhtavanje, prekomjerno znojenje, misli smrti i osjećaj bolesnih.
Nije poznato koji su uzroci arachnophobia, ali vjeruje se da to može biti evolucionarni odgovor, budući da većina otrovnih pauka uzrokuju infekcije i bolesti. Dakle, strah od paukova je vrsta nesvjesnog obrambenog mehanizma organizma, da ne bude ubodan.
Dakle, uzroci arahnofobije mogu biti naslijeđeni ili povezani sa strahom od ugriza i umiranja ili gledanja drugih ljudi s istim ponašanjem ili čak zbog traumatičnih iskustava s paukovima u prošlosti.
6. Culofobija
Crypobiju karakterizira iracionalni strah od klaunova, u kojima se osoba osjeća traumatizirana svojim vidom, ili jednostavno zamišlja njegovu sliku.
Vjeruje se da strah od klaunova može početi u djetinjstvu, jer djeca su vrlo reaktivna strancima, ili zbog neugodne epizode koja bi se mogla dogoditi klaunovima. Štoviše, samo činjenica nepoznatog, ne znajući tko je iza maske uzrokuje strah i nesigurnost. Drugi uzrok ove fobije može biti način na koji se loš klaunovi prikazuju na televiziji ili u filmovima, na primjer.
Iako mnogi vide kao bezazlenu šalu, klaunovi izazivaju ljude s simptomima culofobije kao što su pretjerano znojenje, mučnina, brzo srce, brzo disanje, plač, vrištanje i iritacija.
7. Acrofobija
Akrofobija ili strah od visina sastoji se od pretjeranog i iracionalnog straha od visokih mjesta poput mostova ili balkona visokih zgrada, na primjer, pogotovo kada nema zaštite.
Ova fobija može biti potaknuta traumom iskusnom u prošlosti, pretjeranim reakcijama roditelja ili djedova i baka kad god je dijete bilo na mjestima s nekom visinom ili jednostavno instinktom za preživljavanje.
Pored simptoma koji su zajednički drugim vrstama fobije kao što su pretjerano znojenje, tremor, kratkoća daha i povećana brzina otkucaja srca, najčešće su ove fobije nesposobnost oslanjati se na vlastitu ravnotežu, stalne nastojanja da se netko približi, vrišti.
