Svako dijete ima svoju osjetljivost na razvoj šupljina, pa iako neka djeca nikad ne čine ovaj problem, drugi ga redovito rade. Međutim, postoje neke jednostavne brige koje mogu smanjiti napad šupljina:
- Obrišite zube 2 puta dnevno i 30 minuta nakon konzumiranja vrlo slatke hrane;
- Prolazite zubnim koncem između zuba kada god četka;
- Smanjite potrošnju šećera jedućići zdravu i uravnoteženu prehranu;
- Koristite mape s fluoridom ispravno. Pogledajte preporučene iznose u svakoj dobi;
- Idite na redovite zubarske sastanke najmanje 2 puta godišnje.
Ove skrbi trebalo bi se održavati čak iu djece koja nikada nisu imala šupljine, jer osiguravaju ispravno zdravlje zuba, izbjegavajući probleme zuba i desni u adolescenciji i odrasloj dobi.
Osim toga, također je važno biti svjesni formiranja bakterijskog plaka na zubima, što je izgled žućkaste mase u spoju između zuba i desni. Obično, ova masa znači da se bakterije akumuliraju u zubu, i iako karijes još nije nastala, može se razviti u kratkom vremenu. Ako se to dogodi, plak se treba ukloniti kod stomatologa. Pogledajte više o plaku i kako ga izbjeći.
Kada početi četkanje zubi
Zubi bi trebali biti odstranjeni od prvog trenutka kad se pojave, čak i ako su oni od mlijeka, jer njihovo zdravlje jamči bolji razvoj trajnih zuba.
U početku, kada dijete još uvijek ne može pljunuti, trebalo bi samo četkati zube s vodom, ali kada već znaju pljunuti, preporučljivo je započeti s uporabom od 500 ppm fluoridne pastu za zube, barem do dobi od 6 godina. dob. Nakon tog doba, pasta može biti već jednaka onoj odrasle osobe s 1000 do 1500 ppm fluorida.
Dobar savjet za poticanje vašeg djeteta na četkanje zubi je pokazivanje zubnih ploča na zubima ako se to dogodi i objasni da se sastoji od bakterija koje "jedu" i uništavaju zube.
Kako jesti slatkiše bez šupljina
Vrlo je važno izbjegavati česte konzumacije slatke hrane, jer visok sadržaj šećera u većini tih namirnica olakšava razvoj bakterijskog plaka, povećavajući rizik od šupljina.
Međutim, budući da je vrlo teško spriječiti dijete da jede šećer, postoje savjeti koji osiguravaju "sigurniju" konzumaciju slatke hrane za zube:
- Nemojte svakodnevno navikavati jesti bombu;
- Izbjegavajte konzumaciju šećera prije spavanja, barem do 30 minuta prije četkanja zubi;
- Žvakati gumu bez šećera nakon jela bombona, kako bi se pomoglo u stvaranju sline za čišćenje zubi;
- Preferiraju se slatkiši s manje šećera, na primjer izbjegavajući kolače prekrivene karamelom, koji se mogu držati zuba.
Osim toga, redovite konzultacije kod stomatologa također pomažu u uklanjanju svih plaka, sprječavajući napad šupljina.
