Glavni uzrok tremor u tijelu je očito hladnoća, situacija koja uzrokuje da mišići ugovore da zagrije tijelo. Međutim, postoje i drugi uzroci podrhtavanja, potaknuti trenucima anksioznosti, potrošnje stimulansa ili uzrokovanih neurološkim i mišićnim bolestima, a glavni su Parkinsonova bolest, esencijalni tremor i pogoršana fiziološka tremor.
Glavna mjesta tijela koje su pogođene tremorom su ruke ili noge, glava, brada i lice, a mogu biti potresi raznih tipova, kao što su na odmoru ili u pokretu, jednostrani ili bilateralni, a mogu ili nisu povezani s drugima simptomi kao što su neravnoteža, sporost i ukočenost mišića.
Stoga glavni uzroci tremor uključuju:
1. Kriza anksioznosti
Kada ste tjeskobni, naglašeni ili uplašeni, živčani sustav se aktivira tako da je tijelo spremnije reagirati na bilo koju opasnu situaciju. Tako se velika količina stimulirajućih hormona, poput adrenalina, oslobađa u krvotok, uzrokujući učinke kao što su tremor u rukama ili cijelim tijelom, kao i znojenje, prošireni učenici, povećana brzina otkucaja srca i povišeni krvni tlak.
Kako liječiti : Kako bi se ublažili drhtavice i druge reakcije proizašle iz tjeskobe, potrebno je smiriti, što se može učiniti s dubokim disanjem, meditacijom ili odmaknutim od stresne situacije. Ako to nije moguće, ili je reakcija vrlo intenzivna, potrebna je medicinska procjena koja može ukazivati na anksiolitičke lijekove, kao što su klonazepam ili biljni lijekovi, na bazi valerijana ili kamilice, na primjer ovisno o svakom slučaju.
2. Smanjen šećer u krvi
Ljudi koji puno vremena provode bez jela, posebice dijabetičara, mogu razviti epizoda hipoglikemije, gdje postoji znatan pad glukoze u krvi. Kao odgovor na ovu situaciju, mozak oslobađa stimulirajuće hormone, tako da stanice tijela mogu reagirati čak iu odsutnosti goriva, što uzrokuje tremor.
Kako postupati : Morate jesti ili piti, na primjer, neke lako probavljive slatke hrane ili pića, kao što su sok od naranče ili bombona. Ipak, treba izbjegavati hipoglikemiju, tako da ne biste trebali ići više od 3 sata bez prehrane i izbjegavati ugljikohidratnu hranu vrlo brzo probavljivanjem u obrocima, preferirajući hranu s niskim glikemijskim indeksom.
Pogledajte kako treba biti dijeta kako bi se izbjegla reaktivna hipoglikemija.
3. Prekomjerna konzumacija energetskih napitaka
Na primjer, potrošnja stimulansnih tvari, kao što su kofein u čajevima i kafićima, ili energetska pića koja sadrže taurin, glukonolakton ili teobromin, također aktivira živčani sustav i potiče tijelo jer oponaša djelovanje adrenalina i uzrokuje nekoliko reakcija, poput tremor.
Kako liječiti : trebali biste smanjiti potrošnju tih tvari dnevno, jer, pored tremor, može potaknuti povećanje krvnog tlaka i ubrzati otkucaje srca, te bi trebao odlučiti za prirodne alternative povećati energiju i smanjiti spavanje.
Pogledajte naše savjete o hrani za više energije.
4. Korištenje antidepresiva i drugih lijekova
Neki lijekovi mogu uzrokovati tremor na nekoliko različitih načina, najčešće uzrokujući stimulaciju živčanog sustava, poput nekih antidepresiva, antikonvulziva ili bronhodilatatora za astmu.
Druge vrste lijekova, kao što su npr. Haloperidol i risperidon, mogu uzrokovati tremor po opojnim područjima mozga odgovornog za kretanje i izazvati stanje sličnu Parkinsonovom tkivu i stoga se naziva parkinsonizam, uz tremor, krutost mišića i neravnoteža.
Kako liječiti : Kada lijek uzrokuje tremor, potrebno je obavijestiti liječnika, kako bi se ocijenila mogućnost promjene lijeka.
Bolesti koje mogu uzrokovati tremor
Kada podrhtavanje ne pokreće bilo koji od gore navedenih, ili kada postanu ustrajni i intenzivni, mogu biti znak neurološke bolesti, a liječnički sastanak važan je za pravilnu procjenu. U tim slučajevima najčešće bolesti su:
1. Pojačano fiziološko tremor
Fiziološki tremor prisutan je u svim ljudima, ali je obično neprimjetan, međutim, neki ljudi mogu pretjerivati ovu situaciju, što uzrokuje tremor tijekom pokreta, poput pisanja, šivanja ili jedenja.
Može doći do pogoršanja simptoma u situacijama anksioznosti, umora, upotrebe nekih tvari, poput kave ili alkoholnih pića, na primjer.
Kako liječiti : Ako to nije previše neugodno, ovo tremor ne treba liječiti i ne uzrokuje zdravstvene rizike, ali u tešim slučajevima, simptomi se mogu kontrolirati pomoću beta-blokirajućeg lijeka kao što je Propranolol. Liječenje će imati veći učinak ako se promatraju i liječe uzroci koji uzrokuju pogoršanje tremor, kao što je uporaba lijekova ili anksioznosti.
2. Osnovni tremor
Ova vrsta tremor je također vrlo uobičajena, osobito u rukama i rukama, ali se može pojaviti na licu, glasu, jeziku i nogama, a javlja se tijekom kretanja ili stoji u položaju, kao što je držanje predmeta, za primjer.
Poznato je da je bitno tremor vezan uz genetiku, ali njegov uzrok još nije potpuno razjašnjen i može se pojaviti kod ljudi u bilo kojoj dobi, a češći je kod starijih osoba. Simptomi se također mogu pogoršati u situacijama stresa, anksioznosti i upotrebe nekih stimulativnih tvari, poput alkohola.
Kako liječiti : blaži slučajevi ne trebaju liječenje, ali ako se ometaju u svakodnevne aktivnosti kao što su jedenje i pisanje, trebalo bi ih liječiti lijekovima kao što su Propranolol i Primidone koje propisuje neurolog. U vrlo ozbiljnim slučajevima ili onima koji se ne poboljšavaju lijekovima, postoje postupci poput primjene botulinum toksina ili instalacije stimulansa mozga koji mogu pomoći u kontroli simptoma.
Saznajte više o tome što je i kako liječiti esencijalne tremor.
Parkinsonova bolest
Parkinsonova bolest je degenerativno stanje mozga, karakterizirano uzrokovanjem tremor u mirovanju, koji se poboljšava pokretom, ali popraćen je krutost mišića, usporavanje kretanja i neravnoteža. Njegov uzrok, iako nije potpuno poznat, posljedica je trošenja i suzenja područja mozga odgovornog za proizvodnju dopamina, važnog mozga neurotransmitera.
Kako liječiti : Glavni lijek koji se koristi je Levodopa, koja pomaže u nadopunjavanju količine cerebralnog dopamina, ali drugi lijekovi koji se također koriste za poboljšanje simptoma su Biperidene, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine i Pramipexole. Također je važno obavljati fizikalnu terapiju i profesionalnu terapiju za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete života tih ljudi.
Saznajte više o prepoznavanju i liječenju Parkinsonove bolesti.
Ostale bolesti
Druge bolesti koje stimuliraju živčani sustav, a mogu uzrokovati i tremor, su hipertireoza, sindrom nemirnih nogu ili trovanja teškim metalima, kao što su olovo i aluminij.
Postoje i druge rijetke bolesti mozga koje uzrokuju tremor ili druge poremećaje kretanja, u nekim slučajevima zbunjuju se s Parkinsonovim, a neki primjeri uključuju Lewyjevu demenciju, moždani udar, Wilsonovu bolest, višestruke organa, na primjer.
Kako dijagnosticirati uzrok tremor
U tremor se mora brinuti, potrebno je otići liječniku, kada je intenzivno do točke ometanja aktivnosti dana u danu i kada predstavlja progresivno pogoršanje, postaje uporni.
U ovom slučaju, važno je zakazati sastanak s liječnikom opće prakse, neurologom ili geriatricom za procjenu simptoma, tjelesni pregled i, ako je potrebno, krv ili CT skeniranje mozga kako bi se utvrdio uzrok tremor.
.png)
