Psihoanaliza je vrsta psihoterapije, koju je razvio poznati liječnik Sigmund Freud, a koja pomaže ljudima da bolje razumiju svoje osjećaje i osjećaje, kao i da identificira kako nesvjesno utječe na svakodnevne misli i postupke.
Psiholog ili psihijatar mogu koristiti ovu vrstu pristupa kako bi pomogli u liječenju ljudi s tjeskobom, depresijom i drugim vrstama poremećaja. Međutim, psihoanalizu može provesti i svatko tko želi razumjeti svoja osobna iskustva, koji ima problema u vezama ili poteškoće s koncentracijom.
Sjednice psihoanalize mogu se raditi s odraslima, tinejdžerima i djecom, pojedinačno ili u skupinama, a traju u prosjeku 45 minuta, ovisno o terapeutu. Prije početka seansi važno je potražiti kvalificirane stručnjake kako bi rezultati bili pozitivni i zadovoljavajući.
Kako se to radi
Sjednice terapije s psihoanalizom odvijaju se u uredu ili na klinici terapeuta ili psihoanalitičara, koji može biti psiholog ili psihijatar, a u prosjeku traju 45 minuta. Učestalost i broj sesija određuje terapeut, ovisno o osobi do osobe.
Tijekom seanse osoba legne na kauč, naziva se divan, i započinje razgovor o osjećajima, ponašanjima, sukobima i ne uspostavlja kontakt očima s terapeutom, tako da se ne srami reći što osjeća. Kao i u drugim vrstama psihoterapije, kad osoba govori, terapeut će potražiti izvor psihičkih problema i pomoći će joj da potraži načine kako se nositi s tim problemima. Pogledajte više o glavnim vrstama psihoterapije.
U psihoanalizi osoba može govoriti što god joj padne na pamet, bez ikakvih ograničenja i ne bi se trebala brinuti zbog osjećaja krivnje ili srama, jer će tako terapeut moći pomoći u traženju odgovora na trenutne probleme i dane informacije uvijek se čuvaju u tajnosti.
Čemu služi
Kroz psihoanalizu osoba može steći znanje iz nesvjesnog dijela svog uma, a to može pomoći u razumijevanju osjećaja, osjećaja i unutarnjih sukoba. Dakle, ova vrsta terapije može biti indicirana svima koji žele upoznati sebe i koji žele razumjeti zašto osjeća određene emocije.
U razgovoru s osobom terapeut može pomoći u prepoznavanju uzroka koji dovode do pojave simptoma anksioznosti, depresije i nekih vrsta poremećaja. Međutim, bez obzira na izvedbu psihoanalize, važno je slijediti preporuke psihijatra, jer je često potrebno koristiti lijekove za liječenje.
Uz to, drugi problemi kojima psihoanaliza može pomoći u rješavanju uključuju osjećaj izolacije, ozbiljne promjene raspoloženja, nisko samopoštovanje, seksualne poteškoće, stalnu nesreću, sukobe među ljudima, poteškoće u koncentraciji, pretjeranu brigu i autodestruktivno ponašanje, poput upotrebe alkohola ili droge.
Metode psihoanalitičkog liječenja
Psihoanaliza ima različite pristupe i tehnike koje će biti naznačene prema preporukama terapeuta, ovisno o potrebama svake osobe. Te tehnike mogu biti:
- Psihodinamika: to je tehnika koja se koristi kod odraslih, gdje terapeut sjedi okrenut prema osobi. Često su vaši ciljevi više usmjereni na rješavanje određene vrste problema poput depresije i tjeskobe;
- Psihodrama: koristi se i kod odraslih, koja se sastoji od stvaranja izmišljene scene slične nekom stvarnom događaju u životu osobe, kao što je na primjer borba. Terapeut analizira postupke osobe kako bi razumio njezine osjećaje i misli;
- Dijete: tehnika koja se koristi kod djece i adolescenata sa specifičnim problemima, poput depresije, nesanice, ekstremne agresije, opsesivnog razmišljanja, poteškoća u učenju i poremećaja prehrane;
- Parovi: služi za razumijevanje dinamike odnosa između parova, pomaže u ublažavanju napetosti i pomaže u potrazi za rješavanjem sukoba;
- Psihoanalitičke skupine: to je kada terapeut pomaže grupi ljudi da zajedno razumiju svoje osjećaje, podržavajući jedni druge.
Psihoanaliza se koristi za identificiranje i liječenje mnogih problema i stanja, a koristi mnogo različitih tehnika. Iako to može biti dug proces, psihoterapija psihoanalizom donosi koristi liječenju različitih zdravstvenih stanja, poput depresije i anksioznosti, i pomaže ljudima da žive bolje sa sobom i s drugima, bez obzira na tehniku koja se koristi.
Riječi koje liječnik može koristiti
Da bi pomogao osobi da razumije osjećaje i osjećaje, terapeut može koristiti neke riječi koje se često koriste u ovoj vrsti psihoterapije, kao što su:
- Nesvjesno: to je dio uma koji se ne prepoznaje kroz svakodnevne misli, to su skriveni osjećaji i za koji osoba ne zna da ih ima;
- Dječja iskustva: to su situacije koje su se dogodile tijekom djetinjstva, poput želja i strahova koji u to vrijeme nisu bili riješeni i koji generiraju sukobe u odrasloj dobi;
- Značenje snova: koristi se za razumijevanje neprepoznatih želja i maštanja kad je osoba budna, a ti snovi često izražavaju nesvjesna značenja;
- Ego, id i superego: ego je dio uma koji zamjera postupke i osjećaje, id je dio u kojem su sjećanja na nesvjesno, a superego je savjest.
Iako postoje specifične tehnike psihoanalize, svaki terapeut može koristiti različite pristupe, ovisno o svakoj osobi i ciljevima koje želi postići.
Jesu li ove informacije bile korisne?
da ne
Vaše mišljenje je važno! Ovdje napišite kako možemo poboljšati svoj tekst:
Ima li pitanja? Kliknite ovdje da biste dobili odgovor.
E-pošta na koju želite primiti odgovor:
Provjerite e-poruku s potvrdom koju smo vam poslali.
Tvoje ime:
Razlog posjeta:
--- Odaberite svoj razlog --- BolestŽive boljePomozite drugoj osobi Steknite znanje
Jeste li zdravstveni djelatnik?
NeFizicarFarmaceutska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapeutBeauticianOstalo
Bibliografija
- MEĐUNARODNO PSIHOANALITIČKO UDRUŽENJE. O PSIHOANALIZI. 2019. Dostupno na :. Pristupljeno 12. 11. 2019
- AMERIČKO PSIHOLOŠKO UDRUŽENJE. Psihoanaliza u psihologiji. Dostupno u:. Pristupljeno 12. 11. 2019
- SANTOS, Luciene. Psihoanaliza u suvremenom svijetu. Sv.41. 77.ed; 65 - 74, 2019
- NACIONALNI ZAVOD ZA MENTALNO ZDRAVLJE. Psihoterapije. 2016. Dostupno na :. Pristupljeno 13. 11. 2019
.png)
