Anksioznost u djetinjstvu može se očitovati od najranijih godina života, ako je nesigurno dijete ili ako se suočavate s novom situacijom i ne znate kako se nositi s njom.
Uobičajeno je da dijete doživi simptome anksioznosti kada roditelji odvoje, kad mijenjaju svoj dom, mijenjaju školu ili kad umrla voljena osoba, pa stoga u tim situacijama roditelji trebaju biti svjesni ponašanja djeteta, provjeravajući je li sretan i udoban sa situacijom.
Obično kada dijete osjeća sigurno, zaštićeno i zaštićeno, postaje mirnije i mirnije. Razgovarajući s djetetom, gledajući u svoje oči, pokušavajući shvatiti svoje stajalište pomaže razumjeti vlastite osjećaje, pridonoseći njihovom razvoju.
Simptomi anksioznosti u djetetu
Simptomi anksioznosti kod djeteta mogu se očitovati kroz:
- Uvijek govoreći da ste gladni;
- Promjena ponašanja ili stanja uma u odnosu na bilo kakvu situaciju ili vijesti;
- Cry puno;
- Ne mogu spavati;
- Nemirna;
- Pokažite se agresivnim ili neugodno s nečim;
- Povratak na palac sisanje ili peeing hlače;
- Razviti probleme s govorom.
Kada su ti simptomi blage i prolazne, nema razloga za zabrinutost. Međutim, kada je potrebno više od 3 dana, roditelji ili skrbnici trebaju biti budni i pokušati pomoći djetetu kroz ovu fazu.
Kako kontrolirati anksioznost u djece
Da biste kontrolirali anksioznost djece, trebali biste je osjećati sigurno i zaštićeno.
Liječenje anksioznosti u djetetu uključuje roditelje i nastavnike koji bi trebali pojasniti sumnje djeteta i učiniti ih osjećati voljenima i integriranim. Suradnja i pomoć od psihologa mogu biti neophodni.
Lijekovi za anksioznost nisu prikladni za djecu, ali neka prirodna rješenja pružaju dijetu bogatu umirujućom hranom i triptofanom, koji promiče dobrobit.
Evo kako ćete uklopiti hranu vašeg djeteta u: hrane protiv anksioznosti.
