Uvođenje nove namirnice na bebu treba obaviti kada beba ima 6 mjeseci jer uzimanje samo mlijeka više nije dovoljno za svoje prehrambene potrebe.
Neke bebe su spremne jesti čvrste tvari prije i tako, uz savjet pedijatara, novu hranu također može biti predstavljena djetetu nakon 4 mjeseca života.
Bez obzira na dob u kojem beba počinje kušati novu hranu, neophodno je da bebu gluten dade bebi između 6 i 7 mjeseci kako bi spriječio da dijete bude netolerantno na gluten.
Prva hrana za bebe
Prva hrana za bebu je dječja hrana, povrće i voćni kaše, meso, jogurt, riba i jaje. Sve ove namirnice moraju biti dane djetetu s tijelom dosljednosti i redoslijedom davanja bebe svaku od ovih hrane može biti:
- Započnite s gluten - free zrnima od kukuruza ili riže i povrća kvasac . U prve juhe možete birati između nekoliko povrća, izbjegavajući na početku one koje uzrokuju više plinova, kao što su grah ili grašak i kiseline kao što su rajčice i paprike. Da biste napravili juhu, trebali biste ispeći povrće bez soli, izraditi pire s mikserom i nakon što ste spremni dodajte malo maslinovog ulja.
- Prvi plodovi trebaju biti jabuka, kruška i banana, sve zgužvane, ostavljajući kasnije agrumi, poput jagode i ananasa.
- Za 7 mjeseci možete dodati meso od piletine ili purice na povrće. Doze mesa trebaju biti usmjerene od pedijatra, jer njihov višak može oštetiti bubrege.
- Prirodni jogurt također se može dati bebi nakon 8 mjeseci.
- Posljednja hrana za predstavljanje su riba i jaja jer im je vjerojatno da će izazvati alergije.
Posljedice nemogućnosti davanja najprikladnije hrane djetetu su uglavnom pojava mogućih alergijskih reakcija, sposobnost da se potvrdi pojava simptoma kao što su proljev, osip i povraćanje.
Stoga je važno davati djetetu jednu hranu odjednom da identificira hranu koja je mogla uzrokovati alergiju ako se pojavi, a isto tako da se beba navikne na ukus i teksturu hrane.
Zabranjena hrana za bebe
Zabranjena hrana za bebu uglavnom je hrana bogata mastima poput pržene hrane jer će onemogućiti probavu djeteta i hrane kao slatko kao bezalkoholna pića jer razmažuju dječje zube. Na primjer, druge namirnice bogate masnoćama i šećerom koje se ne mogu davati bebama su mousse, puding, gelatin, kiselo vrhnje ili kondenzirano mlijeko.
Neke hrane poput kikirikija, badema, oraha ili lješnjaka treba davati djetetu tek nakon 1-2 godine jer se prije te dobi beba može gušiti pri prehrani te hrane.
Kravlje mlijeko treba davati djetetu samo nakon 2 godine života, jer prije te dobi dijete ne može pravilno probaviti proteine kravljeg mlijeka i može biti netolerantno od kravljeg mlijeka.
Saznajte viĹĄe o hrani za bebe: Baby Feeding od 0 do 12 mjeseci
