Dodatci prehrani za kolostrum proizvode se od kravljeg mlijeka i stoga se nazivaju i bovini kolostrumom, a sportaši obično koriste za poboljšanje oporavka nakon intenzivne tjelesne aktivnosti, jačanja imunološkog sustava i liječenja intestinalnih problema.
Kolostrum je prvo mlijeko koje ženke proizvode odmah nakon rođenja, bogate protutijelima i antimikrobnim supstancama koje štite tijelo od virusa i bakterija.
Cijena i gdje kupiti
Cijena dodatka kolostruma u kapsulama je približno 80 reais, dok je u obliku praška vrijednost oko 60 reais.
Prednosti dodataka prehrani
Ova vrsta dopuna se obično koristi u sljedeće svrhe:
1. Povećajte učinkovitost rada
Kolostrum ima čimbenike rasta koji djeluju na crijeva koji stimulira rast i obnovu stanica, što povećava apsorpciju proteina i ugljikohidrata iz prehrane.
Na taj način, kolostrum može povećati rezultate obuke poboljšavanjem korištenja hranjivih tvari u prehrani, potičući jačanje mišića i imunološki sustav.
2. Liječenje proljeva
Dodatak prehrani kolostruma također se može koristiti za liječenje dugotrajne proljeva i oporavak crijeva nakon antibiotika, na primjer, jer jača crijevne stanice i vraća bakterijsku floru, koja je neophodna za dobro zdravlje i funkcioniranje intestinalnog sustava.
Osim liječenja proljeva, kolostrum također štiti tijelo od crijevnih infekcija i poboljšava simptome i upale uzrokovane gastritisom.
3. Smanjite upalu crijeva
Kolostrum ima protuupalna svojstva koja pomažu, sprječavaju i liječe probleme želuca povezane s produljenom upotrebom protuupalnih lijekova i probleme poput čira na crijevima, kolitisa ili sindroma iritabilnog crijeva.
4. Smanjite rizik od respiratornih problema
Pomažući jačanju imunološkog sustava i poboljšanju zdravlja crijeva, kolostrum sprječava pojavu bolesti dišnog sustava poput prehlade i gripe, te smanjuje alergijsku reakciju na pelud.
Preporučena doza
Preporučena doza treba uvijek vrednovati nutricionista, no doza bi se trebala razlikovati od 10 do 60 g dnevno. Ova doza također može varirati ovisno o marki dodataka i uvijek se preporučuje da pročitate upute proizvođača za upotrebu.
Tko ne bi trebao uzeti
Dodatak prehrani kolostruma ne smije se koristiti kod ljudi koji imaju netoleranciju na laktozu.
