Hrana za talasemiju pomaže u kontroli razine željeza smanjujući umor anemije i ublažavanje bolova u mišićima, kao i jačanje kostiju i zuba i osteoporoze.
Shema prehrane ovisi o tipu talasemije, jer nije potrebna nikakva posebna prehrana za manje oblike bolesti, koje su manje ozbiljne i obično ne uzrokuju simptome. Razumijte bolje o tome kakve promjene u svakoj vrsti talasemije ovdje.
Srednja talasemijska prehrana
U srednjoj talasemiji u kojoj pacijent predstavlja umjerenu anemiju i možda ne treba primati transfuziju krvi, potrebno je povećati razinu kalcija, vitamina D i folne kiseline, kako bi se poboljšala kvaliteta života.
kalcijum
Kalcij je važan za jačanje kostiju, što može biti dodatno oslabljeno u talasemiji zbog povećane proizvodnje krvi, kako bi se smanjila anemija koju uzrokuje bolest.
Dakle, treba povećati unos hrane bogate kalcijem, kao što su mlijeko i mliječni proizvodi, zeleno povrće kao što su špinat, kupus i brokula, tofu, bademi i orašasti plodovi. Vidi sve namirnice bogate kalcijem.
Folna kiselina
Folna kiselina je važna za poticanje tijela da poveća proizvodnju krvi, pomažući smanjenju anemije uzrokovane bolesti.
Hrana bogata folnom kiselinom uglavnom su leće, grah i tamnozeleno povrće kao što su kelj, špinat, brokula i peršin. Pogledajte drugu hranu ovdje.
Vitamin D
Vitamin D je važan za povećanje fiksacije kalcija u kostima, također pomaže u sprečavanju osteoporoze. Nalazi se u hrani kao što su riba, jaja i mlijeko i derivati.
Međutim, većina vitamina D u tijelu se proizvodi od izlaganja koži sunčevim zrakama. Stoga je važno sunčati najmanje 3 puta tjedno oko 20 minuta. Pogledajte više savjeta o: Kako učinkovito koristiti sunce za proizvodnju vitamina D.
Dijeta za talasemiju Major
Thalassemia major je najteži oblik bolesti u kojem pacijent treba primati česte transfuzije krvi. Zbog transfuzije dolazi do akumulacije željeza u tijelu koje može biti štetno za organe kao što su srce i jetra.
Stoga biste trebali izbjegavati prejedanje hrane bogate željezom kao što su jetra, crveni meso, plodovi mora, žumanjci i grah. Pogledajte popis s drugim namirnicama ovdje.
Osim toga, treba također povećati unos hrane koji ometaju apsorpciju željeza u crijevima, kao što su mlijeko i mliječni proizvodi te crni čaj. Na primjer, tijekom ručka ili večere na kojemu je glavno jelo s crvenim mesom, desert može biti jogurt koji je bogat kalcijem i pomaže da ometa apsorpciju željeza prisutnih u mesu.
Pogledajte kako se liječenje lijekovima i transfuzijom krvi obavlja za svaku vrstu talasemije.
