Jesti pravu hranu može skratiti simptome trovanja hranom kao što su mučnina, povraćanje, bolovi u trbuhu, proljev i slabost. Dakle, pravilna prehrana pomaže ubrzanju oporavka i bržem ublažavanju nelagode.
Na taj način, kada imate trovanja hranom, svakih 30 minuta morate piti puno tekućina, poput vode, kokosove vode ili čaja, a odlučite se za grube juhe i juhe, a kako se pacijent osjeća bolje, možete započeti na primjer, kuhane ili pečene hrane, kašu i rižu.
Izbornik trovanja hranom
Ovaj izbornik pokazuje što možete pojesti 3 dana tijekom trovanja hranom. Količina hrane koju uzimamo ne smije biti prevelika, kako ne bi imali osjećaj punog želuca i mučninu, tako da u prvih nekoliko dana već može biti dovoljno tanjura od juhe ili bujona.
| 1. dan | 2. dan | 3. dan | |
| doručak | Čaj od kamilice sa šećerom i 2 tost | kaša kukuruzni škrob | Kukuruzni kruh |
| ručak | Pržena juha od piletine | Juhu s mrkvom i rižom | Juhu s mrkvom i tjesteninom |
| užina | Kuhana jabuka | Čaj s biscuit masena | Kuhana banana |
| večera | Juha od mrkve i krumpira | Juhu od tikvice i krumpira | Mrkva juha, tikvice i krumpir |
Ako nakon ručka ili večere osjećate glad, možete jesti jabuku ili pečenu krušku bez peelinga ili banane, jer to su najznačajnije voće u toj fazi.
Nakon što prođe trovanja hranom, može se vratiti na uobičajenu hranu, ali izbjegavajući vlaknaste, masne i začinjene hrane za oko 3 do 5 dana.
Dopuštena hrana u trovanja hranom
Neke dobre hrane za jesti tijekom epizode trovanja hranom, kako bi se oporavile brže i smanjile simptome su uglavnom:
- Čajevi sa šećerom, poput kamilice, koromača, menta ili đumbira;
- Masa kaša, napravljena s obranim mlijekom;
- Kruška i kuhana i ljuska jabuka;
- Banana, in natura ili kuhana u mikrovalnoj pećnici, na primjer;
- Mrkva ili tikvice kuhani u vodi, solju i ležaljci;
- Juha od povrća, pržena ili pretučena u miješalici;
- Razbacana pileća juha;
- Bijela riža ili kuhani krumpir s kuhanim piletinom.
Da biste izliječili trovanje hranom, trebali biste početi piti mnogo sokovnih tekućina poput čaja i hrane juhe ili pržene juhe. Kada pacijent dobro podnosi tekućine, može jesti male količine čvrste hrane, kao što su kruh, tost ili riža s kuhanim piletinom.
Osim toga, u slučaju proljeva, čajevi od listova guava su dobar izbor i trebali biste uzimati 2 šalice čaja tijekom cijelog dana kako biste spriječili proljev.
Ne biste trebali jesti drugu hranu dok ste bolesni ili imate povraćanje. Neka trbuh ostane na sat vremena nakon povraćanja, a zatim pokušajte popiti male količine vode. Redovito pijte vodu ili uzmite domaću sirutku.
Saznajte više pojedinosti u sljedećem videozapisu:
Zabranjena ili obeshrabrena hrana
Tijekom trovanja hranom, važno je izbjegavati hranu s mnogo vlakana, kao što su cjelovite žitarice, lisnato povrće i sirovo voće s korom jer mogu iritirati crijevnu mukozu koja je već osjetljiva i može pogoršati situaciju.
Isto tako, obeshrabrena je i sva masna hrana poput pržene hrane, kobasica, punjenih keksa ili konditorskih kolača, uz jake mirise i okuse. Ideal je da se sezonska hrana samo sa solju i lišća ostavlja, što olakšava probavu. Mlijeko i njeni derivati nisu uvijek dobro podnošeni, tako da je svaka od njih.
Što treba poduzeti da se zaustavi proljev
Probiotski lijekovi, kao što je UL 250, najprikladniji su za uzimanje u ranim danima proljeva, jer pomažu u nadopunjavanju crijevne flore, olakšavajući iscjeljenje. To ne sprječava izlazak mekih stolica, ali pomažu ispravnije liječenju proljeva. Prirodni jogurt, kefir i fermentirano mlijeko također imaju tu istu korist za zdravlje crijeva. Provjerite imena nekih probiotičkih lijekova.
Lijekovi za zaustavljanje proljeva, kao što je Imosec, označeni su samo nakon 3. dana ozbiljne proljeva ili u slučaju proljeva s krvi. Ova briga je važna jer je trovanja uzrokovana infektivnim sredstvom, način eliminiranja tijela putem proljeva i uzimanje lijekova koji drže crijeva, virus ili bakterije ostaju u crijevima, što ga čini još lošijima. situacija.
Kada potražiti liječničku pomoć
Kada je prisutna groznica i proljev ostaje snažan, treba potražiti medicinsku pomoć što je prije moguće kako bi se istražio uzrok i započeo liječenje, što može uključivati serum u venu i antibiotike. Liječnik treba odmah konzultirati ako ste trudni, ili ako je bolesna osoba starija ili beba.
Pogledajte najčešće trovanja u: 3 bolesti uzrokovane kontaminiranom hranom.
