Hranjenje u slučaju lupusa važan je dio liječenja koji pomaže u kontroli simptoma višak umora, bolova u zglobovima, gubitka kose, kardiovaskularnih problema i osipa na koži, koji su karakteristični za ovu reumatsku bolest koja nije zarazna.
Jedan od glavnih izazova za ljude s lupusom je održavanje kolesterola u normalnim razinama kako bi se izbjegle kardiovaskularne komplikacije, tako da je raznovrsna, šarena, visoko vlaknasta dijeta sirovih voća i povrća s normalnim probiotima jogurta i Kefir-a za održavanje Uvijek zdravo crijevo je smjernica za sve one koji imaju lupus.
Lupus protuupalni izbornik
Dijeta u slučaju lupusa treba prilagoditi individualnim potrebama pacijenta. I dok ne postoje konkretne preporuke, važno je održavati raznoliku i zdravo ishranu.
- Doručak : sok od acerola s 1 žličicom pšeničnog klica i 1 šalicu jogurta s zobi
- Polovicu jutra: 1 pirjanac s 1 komadom sira i avokadnog zalijevanja i šalicom zelenog čaja.
- Ručak: smeđa riža, grah, 1 pileći odrezak s roštilja, zelena lisnatog salata s mangom i desertom 3 kvadratna (30g) čokoladna gorka
- Poslijepodnevni snack: 30 g žitarica s bademima s kravljim mlijekom ili rižinom ili zobeno brašno.
- Večera: vrhnja bundeve s đumbirom i 1 komad kruha od cjelovitog pšeničnog zrna
- Večera: 250 g zobenog brašna ili 1 jogurt
Ostale važne namirnice koje se uključuju u prehranu za lupus uključuju: češnjak, zob, luk, brokule, cvjetača i kupus, laneno sjeme, rajčicu i grejp, lisnatog avokada, limuna, rajčice, luk, mrkva, krastavac, kelj, proklijala lucerna, repa i leće.
Pogledajte potpuni popis namirnica koje pomažu u borbi protiv upale.
Ovaj prijedlog je funkcionalna antioksidativna dijeta s protuupalnim i hranjivim svojstvima koja štite kožu od štetnih učinaka sunca, što pomaže da se minimiziraju ne samo nuspojave lijekova koji se koriste u liječenju, već i održavaju konstantnu težinu koja je druga važan čimbenik u održavanju lupusa pod kontrolom.
Gledajte naše dok se pripremamo za vas da znate što jesti da se osjećate dobro i ostanete zdravi:
Tablica funkcionalnih sastojaka za lupus
Osim toga, upotreba nekih začina i začini u pripremi jela poboljšava kontrolu bolesti.
| sastojak | funkcija | fitokemikalija |
| kurkuma | Štiti kožu od oštećenja sunca | kurkumin |
| Crveni papar | Poboljšava cirkulaciju i ublažava bol | kapsaicin |
đumbir | Ima protuupalno djelovanje za zglobove | gingerol |
| kim | Doprinosi detoksikaciji jetre | anetol |
| bosiljak | Smanjuje bolove u mišićima | ursolska kiselina |
| češnjak | Pomaže smanjiti kolesterol i visoki krvni tlak | alicin |
| nar | Zaštita od ateroskleroze i bolesti srca | elagična kiselina |
Dopuna vitamina
Dodatno, dodatak prehrani s vitaminom D i ribljeg ulja može se označiti za nadopunu Lupus tretmana, pa je važno razgovarati s reumatologom i dijetetičarom kako bi se utvrdila odgovarajuća doza ovih dodataka i procijeniti da li su simptomi smanjeni ili ne, podešavanje doze kad god je to potrebno.
Ako želite znati tehničke informacije o tome što je i kako postupati s lupusom, kliknite gumb u nastavku.
Prehrambene i prehrambene preporuke
Lupus erithematosus je autoimuna bolest koja se najčešće očituje kod žena koje rađaju dob, a karakterizira prekomjerna proizvodnja interferona tipa 1, koja može utjecati na sve organe. Najčešći je organ bubrega koji može biti neučinkovit.
Prehrana savjetovanje usredotočuje se posebno na pružanje odgovarajuće razine proteina i kalorija tijekom groznice i na prehrambene prilagodbe u slučaju otkazivanja bubrega, visokog krvnog tlaka ili drugih komplikacija od lupusa.
Bolje je sve o lupusu.
