Glavni simptomi sinusitisa su iscjedak iz guste crno-zelene sekrecije, bol na licu i loš miris na oba nosa i usta. Pogledajte što se može učiniti kako bi se liječio sinusitis brže, ublažavajući bol i nelagodu na licu.
1. Očistite nos soli i vode
Veliki kućni lijek za sinusitis je čišćenje nosa s toplom vodom i soli, jer dozvoljava vodu sa solom da polako otopi lučicu zarobljenu u sinusima, olakšava disanje i smanjuje bol i nelagodu.
sastojci
- 1 čašu od 200 ml vode
- 1/2 čajna žličica kuhanje soli
Način pripreme
Stavite vodu da kuhati, a zatim kuhati, pustite da pecite. Kada je toplo, dodajte sol i pomiješajte. Zatim, pomoću kapaljke, kapnite nekoliko kapi ove otopine u nos, dišite i pustite da dođete do grla, a zatim ispljunuti otopinu. Ponovite ovaj postupak dok ne završite s vodom iz stakla, 3 puta dnevno, dok je u sinusnoj krizi.
Oprez: voda ne smije biti progutana, jer će biti prljava i puna sekrecije.
2. Uzmite čaj od kadulje tijekom dana
Odličan kućni lijek za sinusitis je dopuniti vaš tretman uzimajući čaj od kadulje 3 puta dnevno.
sastojci
- 1 žlica lišća kadulje
- 1 šalicu kipuće vode
Način pripreme
Da biste pripremili čaj, stavite kadulje u šalicu i pokrijte kipuću vodu. Treba mu se dopustiti malo ohlađivanje, kruh i tek onda zasladiti na okus, po mogućnosti s medom.
Važno je slijediti neke smjernice poput izbjegavanja mokrih mjesta, ronjenja i klimatiziranih soba, koje obično nisu pravilno očišćene. Liječenje bilo koje gripe ili hladno rano sprečava početak bolesti.
3. Jedite đumbir juhu noću
Ova juha recept za sinusitis uzima đumbir, luk i češnjak i stoga je dobar način za dopunu liječenja sinusitisa jer ima protuupalno djelovanje, koje pomažu uklanjanju sluzi smanjenjem upale u grlu.
sastojci
- 2 češnja češnjaka, slomljena
- 1 narezana luka
- 1 čajna žličica đumbira
- čaša od bundeve
- 1 veliki krumpir
- 1 isjeckan pileća prsa
- 1 srednje mrkve
- maslinovo ulje
- sol na okus
- 1 litru vode
Način pripreme
Piletinu pržite s maslinovim uljem, lukom i češnjakom i zlatnim dodajte ostatak sastojaka i pustite kuhati. Možete uzeti juhu u komadiće ili pogoditi miješalicu da izgleda kao vrhnje.
4. Uzmite sok od špinata u snack
Odličan prirodni lijek za sinusitis je sok od špinata s bombonom i kokosovom vodom.
sastojci
- 1 šalica paprene metvice;
- 250 ml vode:
- 1 žlica odrezanih špinata;
- 1 šalicu kokosove vode;
- Med za okus.
Način pripreme
Stavi mentolje u tavu zajedno s vodom i kuhati 5 minuta. Procijedite i izmjerite ovaj čaj u mješalici s špinatom i kokosovom vodom. Coe, šećer s medom i piti sljedeći.
Menta olakšava uklanjanje sekreta, protivi mikroorganizmima koji sudjeluju u sinusitisu, djelujući kao dobar prirodni dekongestant u dišnim putevima, a špinat ima protuupalno djelovanje, dok kokosov dioksid deflacira dišne putove i olakšava disanje.
5. Uzmite sok od ananasa
Ovaj recept je dobar za sinusitis jer ananas pomaže popustiti licu i ima protuupalno djelovanje pomaže u čišćenju nosa, ublažavajući simptome sinusitisa.
sastojci
- 1 ananasa
- 250 ml vode
- metvica na okus
Način pripreme
Udahnite sastojke u miješalici i uzmite sljedeći, po mogućnosti bez šećera.
Kao alternativa ovom čišćenju nosa može biti nebulizacija za sinusitis s vodenom parom ili s biljnim čajem poput kamilice ili eukaliptusa, na primjer. Evo kako napraviti ovu vrstu nebulizacije u ovom videozapisu:
.png)
