5 PRVE VJEŽBE SOLO PILATES - SPOSOBNOST
Glavni / Sposobnost / 2018

5 Pilates vježba solo za početnike



Izbor Urednika
Saznajte zašto se možete truditi upotrebom kondoma
Saznajte zašto se možete truditi upotrebom kondoma
Svatko može vježbati Pilates, ali Solo Pilates vježbe su idealne za bivše sjedile ljude koji su spremni započeti neku vrstu tjelesne aktivnosti, a posebno za one koji imaju prekomjernu težinu. Ove vježbe se izvode na madracu, sporije i manje utječu na zglobove, što osim olakšavanja aktivnosti sprječava bol kod koljena, leđa i gležnja, na primjer. Pilates vje