ŠTO STARIJE OSOBE TREBAJU JESTI ZA IZGUBITI TEŽINU - IZGUBITI TEŽINU

Što starije osobe trebaju jesti za izgubiti težinu



Izbor Urednika
Što je kongenitalna mijastenija
Što je kongenitalna mijastenija
Kako bi izgubili težinu i postizali idealnu težinu, starije osobe moraju jesti zdravo i bez pretjerivanja, eliminirajući prerađenu i prerađenu hranu i dajući prednost hrani kao što su: Integralni kruh, smeđa riža i cjelovita tjestenina; Meso i riba kao što su piletina bez kože, puretina, losos, morska bas, pozlaćena ili riba; Prednost voća, manje kalorične i s kora, kao što su jagoda, lubenica, kivi, jabuka ili kruška. Cijele žitaric