Nesvjesni čin stalnog stiskanja ili brušenja zuba zove se bruksizam. Ovaj poremećaj može se pojaviti i tijekom dana i noću, kada se zove noćni bruksizam.
Bruxizam je dijagnosticiran od strane stomatologa, a njegovo liječenje se provodi s relaksacijskim sjednicama i upotrebom zubne zaštite, koja se mora staviti između zuba i spavanja.
Uzroci bruksizma
Noćni bruksizam ne uvijek ima određeni uzrok, ali može biti posljedica:
- Neurološki problemi, poput anksioznosti i Parkinsonove bolesti;
- Upotreba lijekova kao što su fluoksetin, paroksetin, venlafaksin;
- Problemi s disanjem poput hrkanja i apneje za vrijeme spavanja.
Prekomjerna konzumacija kofeina, alkohola, duhana ili česte uporabe lijekova povećava učestalost bruksizma, i to tijekom dana i noću.
Simptomi bruksizma
Simptomi bruksizma su:
- Stegnite i zguži zube;
- Trošenje površine zuba, kao što je prikazano na slici 1;
- Bol u zglobovima čeljusti, kao što je prikazano na slici 2;
- Glavobolja nakon buđenja;
- Dnevna umor, jer je kvaliteta sna smanjena.
Bruxizam može dovesti do problema koji uključuju neispravnost temporomandibularnog zgloba, poznatog kao TMJ, koji je spoj koji povezuje čeljust s lubanjom. Dijagnoza ove bolesti je stomatolog, od procjene simptoma i pojave zuba.
Kako postupati s Bruxismom
Bruxizam nema lijek i njegovo liječenje ima za cilj olakšati bol i spriječiti probleme u zubima. Stoga se noću treba nositi zubni zaštitni sloj kako bi se izbjegao trenje između zuba i neki lijekovi kao što su mišićni relaksanti, antidepresivi i umirujuće sredstvo, koji se normalno koriste za kratko vrijeme kako bi se izbjegla ovisnost.
Osim toga, tehnike opuštanja mogu se koristiti za smanjenje stresa i tjeskobe i, ako je potrebno, psihološko savjetovanje.
Da bi se ublažio bol, led ili topla voda mogu se primijeniti na mišiće čeljusti, izbjegavajte konzumiranje tvrdih namirnica kao što su orasi ili sirovo povrće, masaža vrata, ramena i lica, te vježbe istezanja na buđenju.
