Vitamin avokado je veliki prirodni način da ima mekanu kožu jer je avokado bogat vitaminima i prirodnim uljima koja duboko vlaže kožu i sprječavaju oksidacijski učinak slobodnih radikala.
Osim toga, ovaj vitamin, popularno poznat kao guacamole u staklu, također pruža druge zdravstvene prednosti među njima smanjenje kolesterola, povećanu energiju, smanjenje umora i poboljšanu koncentraciju.
Dakle, pijenje ovog vitamina je izvrsno za održavanje mlade kože i poboljšanje kvalitete života.
sastojci
- Polovica zrelog avokada
- 4 rajčice
- 2 koraka korijandera
Način pripreme
Izvadite jezgru iz avokada, a zatim uklonite celuloz s pomoću žlice. Zatim dodajte sve sastojke u mješalici i dobro ih pobijedite dok ne formiraju homogenu mješavinu. Piti najmanje 1 čašu ovog vitamina svaki dan.
Ako je vitamin pretjeran, možete dodati malo vode ili jesti pomoću žlice.
Pogledajte još jedan ukusni recept s avokadom u sljedećem videozapisu:
Pogledajte druge prirodne lijekove koji pomažu u održavanju savršene kože:
- Domaći lijek za uklanjanje blemishes kože
- Domaći lijek za uklanjanje mitesera s kože
