Masaža je razmjena energije u kojoj se pomoću tehnika klizanja, trenja i gnječenja, ako radite cirkulacijski, limfni, živčani i energetski sustav koji uzrokuje opuštanje tijela i uma, boreći se protiv fizičkog i mentalnog umora.
Njegove prednosti i dalje se mogu primijetiti tijekom masaže, ali kad osoba stvara naviku primanja masaže barem jednom tjedno, moguće je prikazati sve prednosti koje ova vrsta liječenja donosi zdravlju.
Glavne prednosti masaže
Prednosti masaže, uz opuštanje tijela i osjećaj dobrobiti, uključuju:
- Kontrola stresa;
- Smanjena anksioznost;
- Oslobađanje napetosti i bolova u mišićima;
- Poboljšana cirkulacija krvi, elastičnost kože i imunološki sustav;
- Smanjen krvni tlak u slučaju hipertenzivnih bolesnika;
- Oslobađanje od glavobolje;
- Smanjena umor;
- Stimulacija i ravnoteža crijevnog sustava;
- Uklanjanje toksina i metaboličkog otpada;
- Smanjena nesanica.
Mnoge klinike, estetske centre i lječilišta nude ovu vrstu liječenja, ali poznavanje tehnike od strane stručnjaka koji će primijeniti masažu bitan je za dobivanje rezultata, uravnotežujući energiju i vitalnost tijela, pa stoga treba pokušati izvesti masaža na prikladnom mjestu s dobrim terapeutom.
