Ovaj gorki recept za čokoladni kolač može biti opcija za one koji vole čokoladu i imaju visok kolesterol jer nema hranu s kolesterolom, kao što je jaje, na primjer.
Osim toga, ovaj kolač nema trans masti, ali ima oko 6 g zasićenih masnoća i stoga treba umjereno konzumirati.
Prednosti polu-gorke čokolade na zdravlje povezane su sa smanjenjem srčanih bolesti, no oni koji imaju visok kolesterol moraju uvesti sirovo voće i povrće u njihovu hranu, jer ta hrana ima visoku vlakninu i nema masnoće, a da pritom zadrži lijek koji je propisao kardiolog.
sastojci
- 3 žlice margarina becel;
- 1 čaša kulinarskog sladila;
- 1 šalica kukuruznog škroba;
- 4 žlice obranog mlijeka u prahu;
- 2 žlice neprehrambenog kakaovog praha;
- 1/2 šalice vode;
- 1 žlica praha za pecivo.
Način pripreme
Pobijedite margarin s zaslađivačem dok ne formira kremu. Zasebno, pomiješajte sve suhe, osim kvasca. Zatim dodajte margarinsku kremu i dodajte vodu postupno. Konačno dodajte kvasac. Dovedite na pećnicu zagrijanog medija u obliku engleskog kolača.
Korisni linkovi:
- Pola gorka čokolada je dobra za srce
- Prednosti čokolade
