Ulaganje u vodu s limunom, peršinom, timijanjem, krastavcima i ursinom ili poejskim biljnim čajem, primjerice, izvrsna je strategija bržeg liječenja kandidijaza, ali je također važno smanjiti prehranu slatke hrane, množenje gljiva koja izaziva kandidijazu, Candida albicans, koja pogoršava svrbež i iscjedak.
Još jedna važna stvar za ubrzavanje liječenja i spriječavanje novih infekcija je poboljšanje imuniteta kroz strategije kao što su dobro odmaranje, dodavanje propolisa u čaj i jelo više prirodnog jogurta i kefira. Osim toga, uzimanje probiotičkih kapsula i dodavanje 1 žličice kvasca u vitamin plodova, kaša ili jogurta, primjerice pomaže uravnotežiti pH vaginalne flore i kontrolirati nekontrolirani rast gljiva.
Prehrambeni proizvodi koji pomažu u liječenju karcinoma
Hrana koja pomaže u liječenju kandidijaza je ona koja ojačavaju imunološki sustav, poboljšavaju crijevnu floru i pomažu kontrolirati vaginalni pH, kao što su:
- Fermentirana hrana kao što su jogurt, kukuruz i kombucha su dobre bakterije koje poboljšavaju zdravlje crijeva i jačaju imuni sustav;
- Propolis, koji se treba uzimati svakodnevno, može se dodati čajevcima, vodom s limunom ili samo razrijediti u vodi. Odrasli bi trebali uzeti propolis u alkoholnom ekstraktu, a žene i djeca trebaju koristiti vodeni propolis;
- Prirodne biljke kao što su origano, ružmarin, majčina dušica, češnjak i luk, budući da imaju antifungalno djelovanje;
- Dobre masti poput maslinovog ulja, kokosovog ulja, orašastih plodova, badema i kikirikija jer smanjuju upalu;
- Sjeme poput chia, lana i sjemenki bundeve, budući da su bogate omega-3, jačanje imunološkog sustava;
- Cijela hrana, voće i povrće, jer jačaju korisnu crijevnu floru koja, kada je zdrava, sprječava proliferaciju kandidijaze.
Prirodni jogurt također se može koristiti kao kućni lijek protiv kandidijaze, vidjeti kako ga koristiti ovdje.
Hrana koja pogoršava kandidijazu
Zabranjena hrana je ona koja su bogata šećerom jer mijenjaju vaginalni pH, a hrana je industrijalizirana i bogata konzervansima i kemijskim aditivima jer pogoršava imunitet. Dakle, potrošnja:
- Šećer i slatkiši općenito;
- Pića: gotovi sokovi, bezalkoholna pića, alkoholna i energetska pića;
- Bijelo brašno, kolači, bijeli kruh, slane, kekse;
- Konzervirana hrana i zamrznuta gotova hrana;
- Obrađeni mesni proizvodi kao što su kobasice, kobasice, slanina, pršut, puretina i mortadella;
- Rafinirane žitarice kao što su bijela riža, bijeli rezanci i tapioka;
- Kiselo, srce dlana i gljiva, jer potiču rast gljivica;
- Spremni umaci i začini u kockama.
Ova hrana također pridonosi neravnoteži crijevne flore, jednog od glavnih mehanizama obrane tijela od napada mikroorganizama. Osim toga, upotreba antibiotika, kortikosteroida i laxatives također pogoršava crijevnu floru i favorizira početak kandidijaze.
Izbornik za borbu protiv Candidiasis
Sljedeća tablica daje primjer trodnevnog izbornika hrane koji pomažu u borbi protiv kandidijeza:
| jelo | Dan 1 | Dan 2 | Dan 3 |
| doručak | 1 čašu prirodnog jogurta + 1 col de oia + 1 komad cijelog pšeničnog kruha s jajima | kava bez šećera + 2 kriške cijelog pšeničnog kruha sa sirom | 1 čašu soka od naranče + 2 kajgana jaja s češnjakom, oreganom i rajčicom |
| Jutarnji snack | 1 čašu zelenog soka s kokosovom vodom | 10 orašastih orašastih plodova | 1 banana pire sa 1 žlica zob |
| Ručak / večera | Tjestenina tikvica s umakom od mljevenog mesa i umakom od rajčice + zelene salate s maslinovim uljem | 4 žlice smeđe riže + 2 zrna graška + piletina stroganoff s umakom od rajčice i sjeckanim povrćem | slatki krumpir pire krumpir + pečena riba s povrćem ispiranim maslinovim uljem |
| Popodnevni snack | 1 pečenu bananu + 2 kriške od sira + 1 čajnu žličicu od chia | 1 tukli kefir jogurt sa 5 jagoda + 1 žlica zob | 1 prirodni jogurt s 3 šljive |
Osim toga, treba uzeti svakodnevno oko 15 kapi propolisa s limunom prije kreveta, razrijeđenom u malo vode. Nutricionisti također mogu davati smjernice o upotrebi probiotika u kapsulama, kako bi poboljšali crijevnu floru i ojačali imuni sustav.
Pogledajte još savjeta o tome kako se riješiti kandidijaze, uz hranjenje, u sljedećem videozapisu:
Ova dijeta za kandidijazu treba slijediti najmanje 3 mjeseca kako bi se postigli željeni rezultati poboljšanja simptoma i sprečavanje novih napadaja i ne isključuje uporabu lijekova propisanih od strane liječnika.
Ali kako bi bili sigurni da je kandidijaza, ovdje je brz test.
