Prekomjerno dojeno mlijeko može se akumulirati u grudima, osobito kada dijete ne može sisati sve, a žena također ne uklanja mlijeko koje ostaje, što dovodi do situacije ukočenosti, popularno poznatog kao gola grudi.
Obično znakovi kamenovanog mlijeka razvijaju bol u dojenju, natečene grudi i crvenilo na koži dojki. Provjerite sve simptome prigušenja grudi.
Da bi se ublažio bol i izbjegao razvoj komplikacija kao što je mastitis, jedan od načina uklanjanja višak mlijeka je obavljanje masaže na grudima samo nekoliko minuta prije nego beba sranje. Dodatno, ova masaža može biti učinjena i za uklanjanje višak mlijeka i olakšavanje njegovog izlaska u vrijeme hranjenja. Da biste to ispravno radili, trebali biste:
1. Nanesite toplinu na dojku
Toplina pomaže u proširenju prsnih kanala, olakšavajući bol i olakšavajući cirkulaciju mlijeka, stoga ga treba primijeniti prije masaže kako bi masaža bila manje bolna i povećala šanse da će mlijeko izaći iz dojke.
Dobar izbor je primjena vrećice s toplom vodom izravno preko dojke, ali možete također primjenjivati toplinu tijekom kupanja prolazeći tuš s toplom vodom preko dojke. Toplina se mora čuvati najmanje 5 minuta i bez gori kože.
2. Potaknuti limfne čvorove
Aksijalni limfni čvorovi imaju vrlo važnu ulogu u uklanjanju tekućina iz dojke i tako, ako se pravilno stimuliraju, mogu pomoći u smanjenju natečenog, bolnog osjećanja prsnog koša.
Kako bi se stimuliralo ove ganglije, u području pazuha trebalo bi napraviti laganu masažu, s kružnim pokretima, 5 do 10 puta zaredom. U nekim slučajevima mogu se osjetiti sitni čvorovi na ovom području, ali oni nisu uzrok zabrinutosti jer samo ukazuju na to da žlijezde upale vručine. U takvim slučajevima masaža mora biti lakša, tako da ne uzrokuje bol.
3. Masaža areola
Nakon stimulacije limfnih čvorova, potrebno je inicirati masažu u sinusima, kako bi se oslobodilo mlijeko nakupljenih u kanalima i žlijezdama mliječne žlijezde. Da biste to učinili, treba početi masirati regiju u blizini areole, koristeći mali i lagani kružni pokreti. Ti pokreti mogu postati jači ako se ne gnjavi i širi cijelom dojkom.
4. Masažu oko areole
Nakon masiranja areole i povećanja pokreta u ostatak dojke, važno je nastaviti s masažom da se ispraznite svi kanali. Da biste to učinili, trebali biste masirati područje oko areole, podupirete grudi u jednoj ruci, a drugu, vršeći masažu od vrha do dna, primjenjujući lagani pritisak.
Masaža se može povući 4 do 5 puta, ili dok se grudi ne pojave oteknute i bolne.
5. Uklonite višak mlijeka iz dojke
Nakon masaže pokušajte ukloniti višak mlijeka. Dobar je način primjenjivati pritisak palcem i kažiprstom oko areole sve dok nekoliko kapi mlijeka ne počne izlaziti. Ovaj se pokret može ponoviti sve dok dojka ne izgleda lakkodoboljnija i manje natečena. Nakon što je osjetio da je prekomjerno mlijeko napustilo, a dojku je lakše, treba staviti bebu na sisanje.
Ponovite ovu masažu svaki dan kad god dojke budu pune, jer kad su tako, dijete će imati teže vrijeme da dojke dojke pravilno i tako, on svibanj neće moći sisati i početi plakati zbog gladi i ne moći uzeti majčino mlijeko.