Elektronske igre kao što je Pokémon Go izvrsne su za ometanje uma, zauzimanje slobodnog vremena i poboljšanje memorije i koncentracije. Međutim, kako bi se postigao ovaj cilj, važno je ne provoditi više od 2 sata dnevno, kako biste izbjegli štete koje takav tip igre može donijeti i za zdravlje.
Pokémon Go je elektronička igra koja se može igrati na pametnom telefonu s Androidom ili IOS, tabletom ili Ipadom, koja kombinira stvarni svijet s virtualnim. No, kako bi uhvatili male stvorenja i time dobili više bodova u igri, možda će se morati suočiti s rizičnim situacijama poput prelaska preko ulica ili stavljanja u rijetko naseljena mjesta koja možda nisu sigurna u stvarnom životu, uz rizik od pada ili pljačke, na primjer.
Provjerite prednosti i nedostatke igara poput Pokémon Go:
Pozitivni aspekti
1. Potiče učenje
To je dobar poticaj za mozak, što je korisno za ubrzavanje živčanih veza i olakšavanje učenja. Osim toga, ova vrsta elektronske igre favorizira strateško planiranje, logičko razmišljanje i odlučivanje u virtualnom svijetu koji se također može odraziti u stvarnom životu.
Znaš li da se tuširanje zatvorenih očiju i četkanje zubi lijevom rukom pogoduje funkcioniranju mozga? Provjerite druge savjete poput ove u: 5 navike zadržati mladi mozak
2. Povećava cirkulaciju krvi
U slučaju Pokémon Goa tu je i korist hodanja, koja stimulira cirkulaciju krvi i bori se na sjedenje, čineći osobu otvorenijima, krećući se i izloživši suncu, što može biti korisno za kosti.
3. Borite se u prazninu i povećajte produktivnost
Ova vrsta igre još uvijek ima prednost zadržavanja fizičke i psihičke osobe, što može biti korisno za prevladavanje emocionalnih barijera i izbjegavanje opsjednutosti istim mislima iznova i iznova što može poremetiti život.
4. Omogućuje poznavanje novih lokacija
U igri je potrebno hodati na određena mjesta kako bi se dobili nagraditi bitne predmete, poput Pokebolas ili Napitaka. U većini slučajeva te su lokacije označene na strateškim točkama na karti koje uključuju povijesne ili kulturne objekte. Dakle, pri igranju moguće je upoznati malo više znamenitosti i kulturu grada, budući da je potrebno ići do te točke da bi osvojio nagradu.
5. Potiče društvenu interakciju
Zbog prisutnosti fiksnih točaka rasutih po cijeloj karti, igra Pokémon Go povećala je broj skupina koje se okupljaju na ulici i potom pokémone pokraj njih. U tim grupama ljudi mogu razgovarati jedni s drugima kako bi razmijenili savjete o igrama i time razvili nova prijateljstva.
Negativni aspekti
1. Uzrokuje bol u vratu i leđima
Unatoč svim gore navedenim pogodnostima, budući da morate gledati zaslon mobitela dok hodate, postoji veći rizik od razvoja lošeg držanja jer je glava okrenuta prema naprijed i prema dolje. U tom položaju, glava može nositi težinu od oko 13 kg na koloni, 8 kg više nego što se događa kada je glava centralizirana na tijelo. Na taj način, može postojati intenzivna bol u vratu i također u sredini leđa.
2. Povećava rizik od nezgoda
Igra zahtijeva višu razinu koncentracije na zaslonu mobitela i na taj način postaje teže biti svjestan onoga što se događa oko sebe, povećavajući rizik od pada ili pregaziti. Također, budući da je potrebno hodati, mnogi ljudi odabiru se igrati tijekom vožnje, što može dovesti do prometnih nesreća.
3. Impair viziju
Blizina zaslona i oči prisiljava viziju u samo jedan smjer, što završava štetnim za oči jer se postupno može izgubiti periferni vid i također u daljini. Osim toga, zbog toga što zahtijeva veću koncentraciju, igrač ostaje duže otvoren i manje treperi, a završava favoriziranjem suhih očiju koje mogu donijeti bol i vizualnu nelagodu.
4. Može uzrokovati ovisnost
Budući da pruža zadovoljstvo i mogućnost bijega od stvarnosti, postoji i rizik od ovisnosti o igri i odgađanja aktivnosti i odluka vezanih uz stvarni život. Kako mozak voli vrstu pozitivne nagrade, u svakoj fazi igre, vole provoditi sate igranje i biti uspješni praktično od studiranja ili rada, posebno ako nisu zadovoljni tim aktivnostima.
5. Povećava rizik od depresije
Drugi negativni aspekti elektroničkih igara su smanjenje maksimalne pažnje, favorizirajući antisocijalno ponašanje, a osim toga postoji i rizik od konfuzije između stvarnosti i virtualnog svijeta što dovodi do depresije kod djece, adolescenata i mladih ljudi.
Kako najbolje iskoristiti igru bez štetnog utjecaja na zdravlje
Da biste uživali u svim prednostima koje ova vrsta igre donosi, bez oštećenja koja mogu biti uzrokovana, mora biti pažljiva i ne trošiti više od 2 sata dnevno igrati, u trenucima razmaknute i uvijek biti pozoran na njihovu fizičku, mentalnu i emocionalnu sigurnost,
Razgovor s kolegama iz razreda, kolegama i obitelji može biti od pomoći u otkrivanju jeste li već ovisni o životu u opasnosti ili ako je došlo do promjene u ponašanju nakon što ste počeli igrati takvu vrstu igre.
