Uzimanje lijekova za dobivanje težine dobar je izbor za one koji su pod težinom ili žele dobiti mišiće redefiniranjem konture tijela.
Neki primjeri tableta za gubitak težine su:
- Cobavital, Buclina, Profol i kompleks B koji otvaraju apetit.
- Dodatke proteina poput proteina sirutke, BCAA, Creatine i Femme, za one koji prakticiraju tjelesnu aktivnost.
Mršavljenja lijekova treba koristiti samo pod medicinskim nadzorom, a važno je slijediti prehranu preporučenu od nutricionista i vježbati fizičke vježbe kao što su bodybuilding za odrasle ili sportove kao što su nogomet za djecu i adolescente da favoriziraju povećanje mišića.
Također je važno jesti zdravu hranu svaka 2 sata, izbjegavajući potrošnju hrane visoke masti kao što su hot dogovi, pizza, soda i krumpiriće jer podižu kolesterol i štetno su za zdravlje.
Lijekovi koji povećavaju težinu povećavaju apetit, ali se ne smiju koristiti u djece bez medicinske indikacije. Ako vaše dijete ima problema s prehranom, pročitajte: Kako otvoriti apetit djeteta.
Prirodni lijek za dobivanje težine
Dobar prirodni lijek za dobivanje težine je dodavanje 1 žličice maslinovog ulja na tanjur hrane ili salata i povećanje potrošnje hrane bogate ugljikohidratima kao što su riža ili tjestenina, visoko proteina poput tune ili jaja i nezasićenih masti matice.
Pogledajte ostale savjete za zdravo povećanje težine:
Praksa redovitog tjelesnog vježbanja poput body buildinga, biciklizma i hodanja važna je u procesu povećanja težine, kao i izbjegavanja stresnih situacija jer to pojednostavljuje pojedinca.
