Ljekovita hrana, poput mlijeka, jogurta, naranče i ananasa, važna je u oporavku nakon operacije jer olakšava stvaranje tkiva koje zatvara rane i pomaže smanjiti ožiljak.
Da bi se poboljšalo iscjeljenje, također je važno da tijelo bude dobro hidrirano, jer će to učiniti kožu elastičnijim i ožiljak izgleda bolje. Dobro rješenje može biti hrana bogata vodom poput naranče, lubenice, krastavaca i juha općenito. Znajte koja namirnica ima visoku vodu.
Pogledajte što drugi naš nutricionar ima za reći u super zabavan video pratiti:
Prehrambeni proizvodi brže se izliječiti
Provjerite tablicu primjera hrane koja doprinosi boljem ozdravljenju kože i koja se treba konzumirati poslije operacije nakon rezanja ili dobiti tetovažu ili piercing:
| Primjeri | Postoperativna korist | |
| Hrana bogata proteinima | Mršavo meso, jaja, riba, želatina, mlijeko i mliječni proizvodi | Oni pomažu u formiranju tkiva koje će biti potrebne za zatvaranje rane. |
| Hrana bogata Omega 3 | Sardine, losos, tuna ili chia sjemenke | Smanjite upalu koja olakšava liječenje. |
| Ljekovito voće | Naranče, jagode, ananasa ili kivija | Važno u formiranju kolagena, što pomaže koži da postane čvršća. |
| Hrana bogata vitaminom K | Brokula, šparoge ili špinat | Pomažu u zgrušavanju zaustavljanjem krvarenja i olakšavanjem iscjeljenja. |
| Hrana bogata željezom | Jetra, žumanjak, slanutak, grašak ili leća | Pomaže u održavanju zdravih krvnih stanica, važnih za dovođenje hranjivih tvari na mjesto rane. |
| Hrana bogata valinom | Soje, oraha, ječam ili patlidžan | Oni poboljšavaju kvalitetu regeneracije tkiva. |
| Hrana bogata vitaminom E | Sjemenke suncokreta, lješnjaka ili kikirikija | Poboljšava kvalitetu formirane kože. |
| Hrana bogata vitaminom A | Mrkva, rajčica, mango ili repa | Oni su dobri za sprečavanje upale kože. |
Uzimanje Cubitan dodatak prehrani također može biti od pomoći u olakšavanju procesa ozdravljenja, posebno u slučaju rana i ražnja koje se pojavljuju na krevetima.
Hrana koja ometa liječenje
Određena hrana, popularno poznata kao "reasos", sprečava ozdravljenje i ne smije se konzumirati nakon operacije, a još uvijek ima šavove kao što su slatkiši, soda, pržena ili prerađena mesa poput kobasica i kobasica.
Ove namirnice mogu narušiti zacjeljivanje, jer industrijalizirani šećer i masnoća povećavaju upalu u tijelu i sprečavaju cirkulaciju krvi, što je neophodno da hranjive tvari dođu do rane kako bi liječile tkivo.
Stoga je važno isključiti iz prehrane sve što ima masnoće i posebno šećer, kao što su:
- Šećer u prahu, med, melodna trska;
- Soda, bomboni, čokolada, sladoled i keksi, punjeni ili na drugi način;
- Jogurt, čokoladno mlijeko, džemovi sa šećerom;
- Masno meso, svinjetina, kobasica, kobasica, slanina.
Dobra je strategija gledati oznaku industrijalizirane hrane i provjeriti postoji li šećer na popisu sastojaka u proizvodu. Ponekad je šećer skriven s nekim čudnim imenima poput maltodekstrina ili kukuruznog sirupa. Pogledajte količinu šećera u hrani iz dana u dan.
Dijeta za olakšavanje postoperativnog liječenja
Dobra opcija obroka za jesti u postoperativnoj je uzeti juhu od povrća, pretučenu u miješalici s lanenim maslinovim uljem. Ovaj prvi obrok trebao bi biti tekući i može se čak uzeti u staklu sa slamom kako bi se olakšalo.
Kada je pacijent manje mučan, možete napraviti lagani obrok, dajući prednost kuhanoj hrani i povrću. Dobar savjet je jesti 1 serviranje s roštilja ili kuhano lososa, začinjeno biljem i brokulom, i 1 čaša soka od naranče s jagodama.
Pogledajte više savjeta za oporavak na:
- Opća briga nakon operacije
Čaj od karamela pomaže liječiti rane
